腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈，比如绝对卧床休息、牵引治疗采用骨盆牵引、理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛，支持治疗可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗、皮质激素硬膜外注射皮质激素是一种长效抗炎剂等。

葛根汤治疗颈椎病效果根据每个人的情况不同，它的治疗效果也会有不同。葛根汤是出自经典伤寒论，该方的主要的中药组成有葛根、麻黄、桂枝、白芍、甘草等，它主要的功效为温经通脉、解肌退寒，在临床中该方主要应用于颈肩肌肉的酸胀、肌肉挛缩、颈部僵直、受风受凉等出现的症状，在具体使用该方时也需要结合医生的正确诊断。虽然葛根汤治疗颈椎病是常用方法，仍需谨慎特殊人群的禁忌症状，要做到合理的用方。

腰肌劳损可以采用拔罐的方法，治疗效果还是很明显的。拔罐能疏通经脉、打通血脉、促进体内的血液循环、对腰部的受损部位进行修复，如果再配合中药治疗拔罐能治疗腰肌劳损。导致腰肌劳损的原因有很多种，最常见的就是长时间使用腰部，有可能是因为没有正确的姿势，或者在运动过程中不注意导致的，部分原因还可能是因为意外事故导致，总之腰肌劳损是由于肌肉长期性疲劳迁延不愈导致。在采用拔罐时一定要注意清洗干净自己的身体，在拔罐以后要注意避免受风寒，最好九个小时之内不要洗澡，平时也要注意饮食的健康，拔罐也不要经常进行，这样对身体非常不好，而且身体可能会吃不消导致出现其他的疾病。建议可以一个星期去一次，平时也要加强锻炼增强自身的免疫力，尤其是可以锻炼腰部的肌肉，在饮食上也要控制好。