膝关节弯曲时疼痛明显的处理方法如下： 1、患者首先需避免强制进行膝关节弯曲动作，可通过局部冷敷缓解疼痛，如具有创伤史，建议及时就医进行相应的检查，排除骨折或韧带损伤； 2、如患者无创伤史，膝关节弯曲时疼痛明显可能原因为膝关节内的半月板受到卡压或挤压，建议制动，防止软骨的再次损伤，同时就医进行相应的检查，明确病因，如膝关节存在交锁，可通过医生的手法治疗改善症状。

创伤后膝关节僵硬的治疗方法如下： 1、病程较短：如膝关节僵硬的持续时间较短，可于专业康复人员的指导下通过局部熏洗或理疗进行治疗，以放松周围局部的软组织。患者也可通过CPM机等机器进行持续的被动伸屈锻炼，效果一般良好； 2、病程较长：如膝关节僵硬的持续时间较长，可能需进行手术治疗，如通过膝关节松解手术解除关节的粘连，针对粘连主要集中于关节内的情况，可于关节镜下进行松解。

膝关节水肿的原因如下： 1、膝关节积液：关节内存在积液可能导致膝关节水肿，如关节磨损产生的碎屑刺激膝关节周围的滑膜，造成滑膜分泌增加，产生膝关节积液； 2、膝关节周围组织水肿：如肌肉损伤导致膝关节周围组织的肿胀，病因为外伤的患者可通过解除病因的治疗缓解症状，无外伤史的患者建议就医通过检查进行判断； 3、其他疾病因素：如脊柱骨关节疾病或风湿类疾病等。可导致膝关节水肿。

膝关节积液的原因如下： 1、炎症因素及血友病、风湿、类风湿等疾病均可导致膝关节积液，建议进行病因治疗； 2、创伤可能导致滑膜出血或软骨损伤，造成膝关节积液； 3、正常关节软骨存在一定程度的退变，导致肢体活动时磨损产生软骨的碎屑，可能刺激滑膜，造成滑膜的分泌增多、吸收减少，进一步导致膝关节积液，可通过减小活动量、局部理疗等方法进行治疗。

髋关节骨折主要见于老年人，常见的有股骨颈骨折和转子间骨折，股骨颈骨折大部分需要手术治疗，根据患者的年龄、骨折的类型，可考虑的治疗方案有复位固定、股骨头置换或者髋关节置换。对于老年人来说，尽快恢复让患者能起来减少全身病发症是关键，在全身条件允许的情况下尽快手术是首选，转子间骨折相对股骨颈骨折有更好的愈合率，复位固定可以让患者尽快恢复，一般不考虑关节置换。

骨折后出现膝关节僵硬的患者可于骨折未愈合的早期进行适当的锻炼，如骨折完全愈合后膝关节仍活动受限，可进行膝关节的松解治疗，并进行相应的康复训练。如患者无法忍耐疼痛，康复训练无法顺利完成，则恢复的难度较大。另外，因骨折后关节僵硬的处理难度相对较大，一般以预防为主，建议患者通过早期的固定和功能锻炼来预防膝关节僵硬。

膝盖错位的原因如下： 1、髌骨脱位：即膝关节前侧的髌骨出现移位，常见于小儿，患者可能表现为原因不明的摔跤、髌骨移位或腿部伸蜷活动过程中出现膝关节一过性的错位，一般与其发育有关。髌骨脱位患者建议及时就医，如检查提示髌骨松紧度异常，建议进行CT检查，以判断髌骨与股骨髁的对应关系。 2、膝关节脱位：如为胫骨和股骨的脱位，可能需急诊入院进行相应的检查和治疗。

创伤后膝关节僵硬可预防，但治疗难度相对较大，具体如下： 1、病程较短：如膝关节僵硬的持续时间较短，可通过有效的康复锻炼进行治疗，效果良好； 2、病程较长：如膝关节僵硬的持续时间为1-2年，可进行膝关节的松解治疗，即股四头肌成形术，术后需进行功能锻炼和肌肉力量的训练，以期恢复屈曲角度。如病程长达7-8年，且膝关节无明显疼痛感，一般不建议患者进行处理。

膝关节酸胀疼的可能原因包括风湿、外伤或劳损等因素导致的关节积液及劳累导致的局部乳酸堆积等，建议患者及时就医，明确病因后进行针对性的治疗或康复。单纯膝关节酸胀的患者可能通过休息、局部理疗等方法，可缓解症状。部分患者进行登山等活动后出现膝关节酸胀的症状，多与乳酸堆积有关，通过促进局部循环的治疗，排出代谢毒素，症状可得到缓解。

创伤后膝关节锻炼的方法如下： 1、膝关节功能锻炼：包括膝关节的伸直锻炼、屈曲锻炼及肌肉力量锻炼； 2、预防膝关节僵硬的锻炼：早期可通过CPM机等机器进行活动，如活动时疼痛感明显，可于活动前进行草药的熏洗和热敷，活动后进行冷敷，以减轻膝关节活动后出现的疼痛和反弹，促进膝关节屈曲角度的恢复； 3、膝关节僵硬后的锻炼：以肌肉力量的恢复锻炼为主，但恢复难度可能较大。