黑枸杞的功效有抗氧化，补肾，延缓衰老，甚至有美白肌肤的功能等。但是每个人的身体情况不同，所以服用黑枸杞的数量和次数也要因人而异，黑枸杞对于男性来说也是不错的选择，不仅能够起到壮阳的效果，而且对于补肾的效果也是非常明显的。在日常饮食方面也要尽量多吃一些健康的东西，及时的补充体内所需的微量元素和蛋白质，这样才能够保证身体的健康，可以适当的锻炼身体，提高身体素质。

胎盘富含大量的蛋白质及免疫物质，体质虚弱的人服用胎盘可以增强体质，补充蛋白质，补充营养。服用胎盘时建议先用清水沿着脐带将胎盘内的血液冲干净，然后将胎盘切块或者切碎加入红枣，枸杞，党参之类的药材一起加水炖便可。也可以把胎盘晒干磨成粉，每日用一小勺胎盘粉化水吃便可。但如果体质本来比较燥热的，服用胎盘有可能会适得其反，不建议服用。

肝火眩晕是因为肝火旺盛而引起的头晕病，这一类人往往经常脾气比较暴躁，很容易上火，脾气一上来之后，肝阳上亢，肝火往上攻，出现头晕、耳鸣等等症状。中医治疗主要是用泻火清肝的中药。治疗可以用针灸、放血，还可以拔罐来进行治疗。

出现血虚的问题，可以通过食物的方式进行调理，也可以选择服用中药的方式进行补血，效果都是比较明显的。但是要根据自己的身体情况有针对性的进行治疗，从而保证自身的健康，一般选择乌鸡白凤丸进行改善的效果是比较明显的。也可以选择人参，当归，阿胶，熟地以及其他药材一起服用，都能够有效的调理血虚的问题。同时也可以定期的进行检查，从而进行进一步的治疗。

伤寒病通常会有明显的四肢乏力，身体不适，食欲冷淡甚至是咳嗽与咽喉疼痛，畏寒等，每个人的身体情况不同，因此存在的病症也存在差异。但是选择中医治疗的方式一般是比较安全的，而且相对来说也是比较保守的，可以到正规的中医院进行咨询，根据医生的建议服用药物，保证身体的健康。与此同时，也应该注意饮食的合理选择，尽量多吃一些有营养的食物，以清淡的饮食为主，补充体内所需的能量。

出现肾虚的情况和日常的生活习惯有一定的关系，比如先天不足，经常熬夜，有不良嗜好，饮食不当，缺钙，缺锌或缺乏运动等，都可能会导致出现肾虚的情况。因此在日常生活中一定要注意按时休息，养成良好的作息时间，避免吸烟，饮酒等不良嗜好。同时也要避免熬夜的问题。可以适当的补充体内所需的营养，多吃一些豆制品和黑芝麻等有利于补肾的食物，这样也能够改善肾虚的情况。如果肾虚比较严重，也要及时服用中药进行调理或咨询医生。

有痰说明存在肺部的异常或者是咽喉的问题，因此在治疗之前可以到正规的三甲医院进行检查，了解自己有痰的真正原因，这样才能够有针对性的进行治疗。可以通过服用中药的方式调理自己的身体，这样不仅能够保证身体的健康，而且也能够使肺部得到有效的滋养。可以多吃一些梨，萝卜，橘皮等化痰的东西。如果有痰的症状迟迟没有改善，也可以结合西医疗法来进行用药。

出现浑身发冷的问题，可能是体内阳气不足或经络瘀堵所导致的，也有可能是因为身体存在某种疾病所引起的。因此不要盲目的选择药物进行治疗，首先可以到正规的三甲医院进行咨询，根据医生的检查结果和身体的实际情况，选择适合的药物进行改善，这样也能够保证身体的健康。如果存在感冒的问题，感受外邪，身体发热也会导致出现浑身发冷的情况，因此要及时的服用退烧药来降低温度并治疗感冒。

晚上睡觉脚发热通常是肾阴虚所导致的，可以选择适当的中药进行调理，比如知柏地黄丸，效果比较理想。而且对于身体的副作用也比较小，一般通过几天的服用就能够有效的改善这种症状。但是在服用药物之前也不要盲目的进行选择，可以根据自己的身体情况和医生的建议进行用药，从而保证身体的健康问题。在用药期间也要注意饮食的合理选择，尽量不要吃生冷，辛辣，带有刺激性的东西，保持营养均衡。

如果出现上火的情况，原因有很多种。同时降火的方式也有很多种。由于上火发热，可以吃一些凉性的食物，比如梨，黄瓜，西瓜，苦瓜，冬瓜等食物，另外火龙果属于凉性水果，具有明目降火，预防贫血的功效。对于肝火旺的人有不错的效果。可以多吃蔬菜。因为蔬菜大部分都属于碱性食物，多吃蔬菜可以中和体内的酸性物质。达到一个平衡的状态。如果都不能很好的降火，建议尽早去当地的中医院进行详细的询问治疗。