吃什么降火

如果出现上火的情况，原因有很多种。同时降火的方式也有很多种。由于上火发热，可以吃一些凉性的食物，比如梨，黄瓜，西瓜，苦瓜，冬瓜等食物，另外火龙果属于凉性水果，具有明目降火，预防贫血的功效。对于肝火旺的人有不错的效果。可以多吃蔬菜。因为蔬菜大部分都属于碱性食物，多吃蔬菜可以中和体内的酸性物质。达到一个平衡的状态。如果都不能很好的降火，建议尽早去当地的中医院进行详细的询问治疗。