张明生医生
已实名认证执业证编号 1104******1522
张明生主任医师骨科
三甲郑州大学第二附属医院
骨折、椎间盘退变、上颌骨骨折、椎间盘突出症、骨肿瘤、髋关节结核
张明生,郑州大学第二附属医院,骨科,主任医师。擅长椎间孔镜、脊柱四肢骨折的微创治疗、人工髋膝关节置换、翻修及人工膝关节单髁置换等手术。1997年毕业于湖南医科大学临床医学系,从事骨科临床工作二十余年。2010年在解放军总医院(301)骨科进修一年,2015年在美国内华达大学里诺分校访学半年,发表SCI论文1篇,中华核心系列文章2篇,国家级及省级论文10余篇。承担河南省科技厅课题一项。现任河南省医学会骨科分会委员,河南省康复医学会骨科分会常委,河南省微循环学会骨科分会常委。
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张明生同科室医生

张明生的科普

张明生医生共发布了14篇科普内容
腰椎间盘突出症怎样保养才不易复发
2023.12.13
患有腰椎间盘突出症的患者,在工作和生活中需要注意保养,具体方法如下: 1、注意坐姿:挺胸抬头将腰部向前挺出,维持腰椎生理曲度,防止腰椎间盘向后突出压迫神经; 2、进行适当的功能锻炼:比如做燕子飞,趴在床上两头翘起维持2-3秒,保持腰部肌肉紧张,每天做1-2次,每次重复20-30秒;五点支撑,躺在床上双肘、双脚以及头部顶住床,抬高臀部,每次坚持2-3秒再放下; 3、搬重物时注意正确姿势:在搬重物时,需要下蹲用腿部力量抬起重物,以防止腰部受伤,加重椎间盘突出症状。
张明生主任医师
12.04万
191
脖子扭筋了一动就疼怎么办
2023.11.28
脖子扭筋后一动就疼,通常是因为长时间保持不良姿势造成颈部肌肉紧张,从而引起肌肉痉挛。遇到这种情况,患者可进行以下处理: 1、患者可以自己或在家人的帮助下,在疼痛部位进行轻柔按摩,舒缓肌肉的紧张; 2、患者可以进行适当热敷,还可以服用消炎镇痛药物,通过药物进行缓解; 3、如果疼痛持续时间较长或者缓解效果不理想,患者可以到医院进行理疗,或者进行肌肉电兴奋刺激治疗,促进疼痛得到恢复。
张明生主任医师
13.57万
472
髋关节置换术后护理措施
2023.10.18
髋关节置换术后的护理措施具体如下: 1、尽量避免过度内收患侧髋关节,以及过度弯屈曲髋关节,通常屈曲角度应<90°,防止患者术后发生关节脱位; 2、患者在术后需要卧床一段时间,在卧床时应避免并发症的发生,如褥疮、肺炎或者下肢深静脉血栓等;患者需要定时翻身、拍背以及进行下肢气压治疗,同时应用低分子肝素防止血栓的形成。
张明生主任医师
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309
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