提肛运动是患者较为熟悉的保健方式，既可以预防肛门、妇科以及男性等相关疾病，也可以治疗盆底松弛、肛门失禁或脱垂等疾病。对于提肛运动，每个人理解不同，患者不必将提肛运动想象过于复杂，在进行提肛运动时应全身放松。由于多数人在进行提肛运动时全身都用劲，此时肛门反而无法用力，可能会影响效果。应在放松全身肌肉同时，使用肛门和臀部的肌肉进行收缩，患者可以想象肛门内有物质需用力夹住。收缩夹持3-5秒后放松，再反复循环动作，具体次数无具体限制，以患者不疲劳为度。 提肛运动，坐位时或躺下时都可以进行，若患者肛门感到下坠或存在刺痛感等不适时，可以随时进行提肛运动。若无此类不适，可以每天坚持定时进行提肛运动，可以有效预防痔疮、肛门疾病、前列腺炎、盆底会阴松弛以及盆底肌肉痉挛等疾病。因此提肛运动需正确面对，患者不必将提肛运动想象为较复杂，可将其融入到日常生活中，日积月累形成良好的治疗效果。

肛门痔疮疼痛是痔疮的主要症状之一，常见于炎性外痔、血栓性外痔，或者是嵌顿性痔。 对疼痛的缓解方式比较多，但是具体问题具体分析，根据病人的诉求、症状的发展以及疾病的严重程度，去进一步作出正确的处理，主要有以下几点： 1、一般治疗：中药坐浴可以加快血液循环，缓解局部肿胀； 2、药物治疗：患者坐浴完后可以涂抹消肿止痛的药膏，如肛泰软膏等，也可以口服活血化瘀消肿的药物，如迈之灵、地奥司明片、消脱止等。肛门内也可以填塞部分吲哚美辛栓，来快速地止痛，必要时口服止痛片，如曲马多缓释片或者羟考酮这类止痛片； 3、手术治疗：如果药物不能完全缓解疼痛，可以考虑手术，对于血栓性外痔、炎性外痔，在短时间较难彻底消除，手术可以快速地缓解疼痛。术后通过刀口的封闭，基本上达到缓解疼痛的目的。对于嵌顿痔，若能在痔疮脱出之后及时还纳到肛门内，也可以快速缓解疼痛。对于嵌顿时间长的患者，短时间内疼痛也难以消除，也要考虑手术来治疗。

肛周脓肿做完手术后多数是需要换药的，因为肛周脓肿是感染性疾病，是污染处的手术。刀口多数是开放引流，不需要缝合的。对于此种开放的刀口，因为分泌物比较多，局部有粪便污染，清洗干净是为了更好地愈合。要填塞引流条，使刀口顺利生长。 刀口换药的目的主要是观察刀口愈合的情况，有没有假性愈合，有没有引流不通畅的情况。所以换药要适度，换药的目的要明确。换药的步骤很简单，就是换药前用中药坐浴、熏洗干净，用盐水把刀口冲洗，尽量不要用碘伏擦拭，碘伏不利于肉芽生长。 根据刀口的情况，也可以填塞引流条，填塞引流条的同时可以在局部涂抹去腐生肌的药物，这样会加快刀口愈合。每天换药也不要次数太多，1天1次或2天1次即可。对于前部的脓肿或者刀口引流非常通畅，完全可以不用换药，病人在家自行坐浴即可，定期复查。 因为很多病人对换药有心理阴影，害怕疼痛、害怕不适，所以对换药要正确对待，采取合理的换药方式、换药次数，只要能使刀口能顺利愈合即可。