月经周期出现腹泻症状，主要与胃肠道或者脾胃功能有关系，和月经周期其实没有特别直接的关系。月经期出现腹泻的症状与寒气外排没有特别直接的关系。如果在月经周期出现腹泻的症状，还是从脾胃上进行调理，脾胃或者肾虚也可以出现腹泻。并不是腹泻的症状表现在月经周期，可能平常也有，一定要区分，不能简单的认为腹泻是把寒气排出去。如果出现症状，建议到专科医院就诊，或者到消化科就诊，明确是胃肠道问题，还是脾胃问题。故月经周期腹泻需具体问题具体分析，不能简单地看成是排寒气。

月经可以吃芒果,但是，需要注意，芒果在水果里是比较偏寒性的食物。如果体质比较虚寒，尽量不要吃寒凉性的食物。如果月经周期出现虚寒症状，如月经色比较淡、经常出现痛经，疼痛的性质不是特别重，都是虚寒的妇科病，是虚寒的症状，虚寒的患者不适合吃芒果。芒果中医上有益胃止呕，还有养胃的作用。只要不是偏寒性胃肠道比较虚寒，或者体质比较寒的患者，可以吃芒果。但是，如果体质比较寒的患者，不要吃芒果类的食物，尤其在月经期，会引起痛经或者其它症状。

月经量少，在中医上的多见气虚、血虚的表现。月经量少在月经期可以吃补气补血的食物。 另外，中成药有八珍颗粒，八珍颗粒是气血双补的药物。在月经期可以吃八珍颗粒。但是，月经色黑，只是月经的颜色比较淡，并不是出现真正的黑颜色，色暗的月经可能是因为有血瘀在里边，中医上辨证颜色比较暗，或者月经有血块，可能是血瘀的表现。 可以吃活血化瘀的药物，比如血府逐瘀丸、血府逐瘀胶囊，都是活血化瘀的药物。如果出现月经色黑或者色暗等表现，可以吃活血化瘀的药物。 另外，可以用桃仁、红花等活血化瘀的药物进行泡脚，也是比较不错的方法，可以缓解月经色黑。量少和色黑要区别对待，如果量少，大多数由于气血亏虚引起，如果出现月经色暗或者颜色比较黑的症状，多由于血瘀，两者要区别对待。