手腕结构很复杂，有很多块骨头组成了无数个关节，活动度非常大，所以单纯的手腕疼其实是非常泛的一种说法，疼痛往往最常见的，可能还有周围的一些肌腱炎症，肌腱炎或者腱鞘炎这类，可在背侧、桡侧、尺侧出现疼痛。但是也可能是因为某种原因，比如外伤或者其他原因导致内部关节损伤，或者内部某个骨头损伤之后，导致继发性的关节炎，甚至是小骨头的坏死。如果是这种情况的话，也需要进行专业的检查，包括影像学、X光片或者核磁了解病变情况，决定病变到底是否在里面发生的。如果是浅表的肌腱问题的话，可能要做理疗、用点外用药、休息、戴护腕，或者是个别患者如果诊断明确，只是肌腱炎，可以进行封闭、局部封闭治疗就可解决。如果是关节内的问题，要看是什么问题，有时甚至很严重的情况下也需要做手术。还有些别的病，比如类风湿性关节炎或者免疫系统疾病，也可累及到关节、手腕，出现腕部关节炎，最后变形、僵硬等。要根据不同的病、不同的变化来决定治疗方式。

腰椎间盘突出是常见病，这个名字老百姓都知道，且家喻户晓，以至于很容易把普通的腰疼、腰肌劳损或者一过性腰扭伤等说成是腰椎间盘突出。所以还是要诊断正确，是否为真正的腰椎间盘突出症。有腰疼甚至有腰腿放射疼时，要去医院让医生经过查体，经过影像学检查比如X光片、CT或者核磁等，来最后确认确实是腰椎间盘突出，这时诊断清楚后才考虑下一步治疗。从治疗角度来说，有句话说的较有意思，即腰椎间盘突出在过去的教科书上，经典的认为绝大多数病人是可以保守治疗好的，这个保守治疗最重要的一点是卧床休息。纵向的地心引力对椎间盘的压力放平以后就没有压力，让它没有受挤压的往外凸出的力量，然后让它慢慢消肿、慢慢的回纳。当然也有很多中医或者理疗手法按摩让它回去。牵引方式要谨慎，不是不能做但是做的过程中要严密观察病人的症状变化，如果加重或者不合适，可能是这种治疗有问题，所以早期治疗其实就是要严格卧床。至于药物，严格说没有特效的对椎间盘突出的药物，所谓的药物都是对症的，比如止疼或者用些维生素B12营养神经的药物，这些对椎间盘突出本身没有直接的治疗作用，还是以物理性更多些。这时如果休息好，一段时间后如果不是较严重的掉出来，脱出的椎间盘的话，可能症状会逐渐减轻，甚至维持，以后再也不发作，或者只是偶然发作不会到非要做手术的程度。所以从这个角度来说，大概有80%以上甚至85%以上的病人，保守治疗、卧床休息、牵引等都能完全恢复。但是由于少部分人由于太严重，压迫神经，神经刺激太重，对神经进行破坏，导致下肢瘫痪，甚至大小便异常、不能控制等，这种情况下要手术。但是随着科学的发展，微创治疗即把手术做得较小，可让病人通过微创的方式把病解决。所以现在治疗有一定变化，但总体上还是要让专业的医生诊断，正确判断到底应该怎么治疗。

很多老年膝盖积水患者喜欢到医院去抽水，而且绝大多数的基层医院爱干这事。这事不是不能干，如果大量积水引起症状或者积水本身抽出来之后可减轻炎症，是可以抽的，但事实上很多患者在积水很少的时候就去抽水。因为积水只是滑膜炎的一个表现，即关节内的滑膜有分泌液体和吸收液体的作用，边分泌边吸收是一个动态循环。其可能因为炎症的原因导致分泌的多了、吸收的少，就会产生积水。这时只要消掉炎症、调整休息，还是可以慢慢自行吸收的。所以其治疗方式主要是使用消炎镇痛的药物、休息。个别患者如果积水太多引起太多的症状的时候，可以抽一抽积水，抽完之后往里面注射消炎药物，打封闭针，使急性炎症减退。但事实上抽积水不是好办法。所以要正确对待积水，要到正规的医院、正规的医生那里获得标准的治疗方法。