颈椎病打封闭，现在叫神经阻滞。颈椎病打神经阻滞现在是国际上疼痛科的一种治疗方式。具体是把激素以及麻药、维生素，通过外面的一根针穿刺到压迫损伤的神经根周围，注射以后可以对神经根的感觉神经起到阻滞作用，改善神经根局部的血液循环。通过这些方式，可以使患者的症状得到改善。 一般来说这种操作没有危害，但是它也有一些并发症。如果操作不太得当的情况下，可能会损伤神经根或者有麻药的毒性反应。严重的情况下可以打到脊髓内，就是操作不当，可能会危及生命。如果激素到达局部也是很轻微的一点余量，吸收比较缓慢，一般来说这种操作比较安全。如果颈椎病合并颈肩疼痛症状的情况下，可以到正规的医院按正规的操作进行神经根的治疗。

腰椎间盘突出的患者如果在急性期，腰腿痛严重，建议尽量休息，平卧有益处。如果在稳定期，可以健身，但是健身的时候要注意以下四点： 1、健身的时候要选择一些健身项目，比如游泳、腰背肌锻炼，还有比较缓慢的运动，如瑜伽、吊单杠等，对椎间盘的压力负荷不是太大； 2、健身以前的准备运动，可以先戴一个软质的腰围，健身的时候可以先进行拉伸，预防健身时对椎间盘的损伤； 3、弯腰搬重物时尤其要注意，首先要挺直腰杆下蹲，再发力，如果弯着腰去搬重物，就容易导致间盘的负荷特别加重，导致间盘的突出复发； 4、健身的情况下，也要注意劳逸结合，建议椎间盘突出的患者平躺，这样对椎间盘的压力几乎是零，对恢复有利。

建议颈肩部不适的情况下，去挂骨科的号，还可以挂脊柱外科的号，专家可以通过各方面的检查，比如X片、CT、核磁等，确定颈椎病的严重程度。如果颈椎病比较轻微，就可以去中医科或者去针灸科、理疗科，通过牵引、按摩、烤电、理疗，这些都能够缓解症状。 如果通过骨科专家的诊断，颈椎病比较严重。有严重的脊髓型颈椎病或者严重的神经根型颈椎病，这两种疾病必须去专业的骨科或脊柱外科进行手术治疗，做前路的减压或者做后路的减压治疗神经根型颈椎病或脊髓型颈椎病。