解决深睡眠不好的方法有很多，可以考虑以下几种方式，第一，可以选择食物疗法，比如经常失眠的患者可以用莲子、龙眼、百合等搭配粟米熬粥喝，也可以选择食醋一勺，然后倒入一杯冷水饮用，这种方法可以起到很好的催人入睡的效果，并且操作简单。第二，睡觉之前可以喝一杯热牛奶，促进体内压力的释放，也可以在床头放一个剥开皮的柑橘。

解决太阳穴和头顶疼的方法有很多，可以考虑以下几种方式，第一，如果症状比较轻微，可以选择用十个指尖对太阳穴和头顶部位进行按摩，按摩的过程中要注意力度，以免加重疼痛的感觉。第二，如果是受凉引起的，可以选择用热毛巾或者热水袋热敷，加强保暖，减少寒凉的刺激。第三，如果症状比较严重，可以选择口服布洛芬缓解。

颅内囊肿常用手术的方法进行治疗。包括有：第一，进行开颅手术，切除病变部分的囊壁，不好之处在于可能会造成会损伤从而会导致癫痫的发作，并且手术之后囊肿很容易会复发；第二，进行分流手术，分流管把囊肿和腹腔连接起来；第三，进行内镜手术，是目前最好的选择，打通脏层和脑池，让囊液和周围的脑脊液能够相交通而流出，囊肿从而会缩小。