腰痛病的原因主要是两个平衡的问题。一个是静力平衡，第二个是动力平衡。脊柱是静力平衡，也是骨性平衡，这个失效后会出现腰椎间盘突出和狭窄，腰椎滑脱，黄韧带钙化等疾病。另一个是动力平衡，腰肌肌肉的力量大小决定了动力平衡的稳定性。如果肌肉失效，会出现腰部肌肉的疼痛不适，这种情况需要腰肌的功能锻炼来加强腰椎的动力平衡。五点、四点、三点、一点支撑都是很好的办法。腰肌力量加强，就会减少腰痛的次数。

腰椎压缩骨折患者需要躺多久，这个问题需要根据以下几个方面分析：1、如果腰椎骨折没有手术治疗，这种情况需要病人卧床8个星期左右，最好在支具的保护下下地行动。2、手术的病人，如果是钉棒内固定则需要卧床1个星期，在支具的保护下下地功能锻炼。3、如果是老年性压缩骨折，做了PVP或者PKP，这种情况需要卧床24-48小时，在支具的保护下下地。所以压缩性骨折患者需要躺多久，需要根据情况而定。

后背疼有好多原因造成的，如腰背部筋膜炎，棘上韧带炎，盘源性腰痛都可以导致后背部疼痛，还有椎体压缩性骨折，也可以导致后背疼。通过保守治疗，中医保守治疗会有好的效果，如可以针灸，烤电，推拿。也可以外敷中药如热腌包，双柏散，也可以口服非甾体抗炎镇痛药物如双氯芬酸钠。活血止疼的药有活血止痛片，云南白药胶囊。都可以取得满意的效果。