正常心跳规定的范围是60-100次/分。身体比较好的人或者运动员，也可以到50次/分左右。不能单纯心跳数值去判断身体是否正常，还需要根据心电图情况。老年人如果有心脏病，建议维持心跳在60-70次/分，对心脏最有利，需要根据医生的安排，慢慢去调药物使用。但是如果心率太低低于50次/分，应该就诊。高于100次/分，也会明显的不舒服。特别是80岁以上的老年人，多合并躯体性疾病，应该到医赶紧救治，防止合并症或者不良预后的发生。

老年人便秘在老年人当中是非常常见的。原因主要是随着人的年纪增大，器官包括消化道、胃肠蠕动都会比较差，蠕动差就容易导致便秘。老年人便秘治疗如下： 1、生活习惯上面改变，多吃蔬菜多喝水，也可以吃蜂蜜；适当的运动让胃肠道动力增加； 2、养成排便习惯，每天早上起来以后喝温开水，如果没有糖尿病的人可以喝点蜂蜜水，养成定时排便习惯，每天固定时候形成排便反射； 3、药物辅助。如果已经引起肠梗阻，需要急症的处理，可以用开塞露，刺激性排便，也可以灌肠。平时预防还可以用药物，老年人主张用缓泻剂，如番泻叶，可能它会引起不适症状；另外很多中成药会引起肠道变黑，所以这种情况都尽量少用，平常可以用乳果糖或福松，也可以服用益生菌等都是有帮助的。

女性患者低血压的话，考虑基础血压偏低，与自身体质有关。吃水果本身对血压没有什么特别的影响，主要还是需要平时加强身体的体质，多运动、锻炼。 平时血压低时多喝一些盐水，下肢穿弹力袜，适当的可以吃点高丽参，有升压作用。如果平时没有症状，说明就是基础血压偏低。每个个体都有差异，不需要太紧张，放松心态，规律运动。