贫血者不宜吃含有鞣酸含量比较多的水果，如橙子、柿子，鞣酸可能会和铁中和，会阻碍对铁的吸收，导致贫血加重。也不建议贫血患者不吃寒性的水果，如西瓜、杨桃、哈密瓜、柚子等。患有贫血的病人不建议吃榴莲，可能会导致贫血加重。 此外，山楂也不适合贫血患者吃。因为含有丰富的胡萝卜素、维生素C，食用过多会加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻症状。也不建议吃荔枝等含糖分高的食物，可能会影响贫血的恢复，导致贫血加重。 此外，贫血者也不能喝浓茶咖啡会影响铁的吸收和利用，坚果类的食物也不建议吃，大量的摄入可导致体内脂肪堆积，不利于贫血改善。

脾大造成的原因，包括感染性疾病、血液性疾病等，此时为避免病情进一步加重，影响身体健康，建议及时前往医院就诊。 1、感染性疾病：如乙型肝炎导致的肝硬化、脾脏肿大，疟疾、伤寒、副伤寒，以及一些风湿免疫性疾病，如红斑狼疮、风湿热、皮肌炎，以及血吸虫导致肝硬化、脾功能亢进，也会导致脾肿大。 2、血液性疾病：多见于慢性粒细胞白血病、淋巴瘤。 3、脾功能亢进：往往白细胞和红细胞、血小板被滞留在脾脏内，被脾脏吞噬破坏，导致外周血细胞的减少。 此外，溶血性贫血、地中海贫血都会导致脾脏的肿大。

贫血可以办理健康证。如果不是传染性疾病导致的贫血，原则上可以办健康证，轻度贫血应该没有问题。 如果是中重度的贫血，可能有一定的影响，建议及时到当地办健康证的机构进行咨询，可能与当地的一些政策以及操作方法有一定的关系。 轻度贫血是指血红蛋白，男性含量在90-120g/L，女性是90-110g/L，轻度贫血没有太大的问题。如果是传染性疾病引起的贫血，可能就会受到一定的约束。 如果是传染性疾病的原因，比如乙型肝炎、丙型肝炎导致的贫血，可能会影响健康证的办理。