戒烟后胸痛多久会消失的问题不是特别好回答，因为每个人状态都不一样，有年轻、有年老、有男性、有女性，有合并症，没有合并症，有肥胖、有不肥胖，平时有活动还是不活动，熬不熬夜或是其他情况都有相关的影响。 但是大致来说因为戒烟之后出现胸部不舒服是一种戒断症状，那这种表现一般来说大概半个月左右的时间，戒断症状就会逐渐减轻。 所以从这个角度来讲，如果身体本身之前没有其他问题，一般来说两周左右就应该会改善，胸痛就会缓解。但是如果要是在戒烟过程当中有胸痛的感受，要到医院看一下，除外特殊问题，如果还有胸痛症状可以对症用药物来治疗。

因为现在咱们中国人甘油三酯高的人很多，这些可能跟我们的饮食习惯有关系，因为我们吃米、面比较多，另外可能就是甘油三酯的代谢通路，就是遗传性的异常。所以到门诊来看病的很多患者都拿自己化验单，他关注的不是胆固醇，是甘油三酯。很多的患者也单单以为甘油三酯就是血脂，但实际上血脂常见的包括4项内容，甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇，还有总胆固醇，所以甘油三酯只是血脂的一项。当然大于5mmol/L以上的甘油三酯水平，是需要用药物治疗的。但是小于5mmol/L以下的胆固醇水平，可以先从饮食控制、加强运动这样的治疗开始，刚开始担心自己的甘油三酯水平，可以药物治疗加饮食控制和运动同时进行，千万不要吃了药之后，甘油三酯正常了，该吃什么吃什么，也不运动，这样的话永远依赖药物。因为很多的甘油三酯，通过饮食的调整，就是把米和面控制住，当然也包括肉类的，也要控制适量，蔬菜每天在每餐中要占1/2的总量，至少也是这样的，酒要限量，最好是不喝，因为酒也是引起甘油三酯升高的常见原因。把这些饮食调整好了，再就是每天运动一个小时以上，这时候可以说60%-70%的患者，甘油三酯水平不用药物都可以正常。如果不这样做，反过来只是先依赖药物，而不去调整自己的饮食，如果一停止用药，肯定会升上去的，这是必然的。所以甘油三酯高给大家一个忠告，首先要考虑饮食和运动，再考虑药物治疗。

降血压的方法包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗又分五大类，原则上老年人一般都用钙拮抗剂和利尿剂为主，年轻人都用β受体阻滞剂和血管紧张素转换酶抑制剂，或者是血管紧张素受体拮抗剂为主的。但是这也分情况，也可能两种药物不够，必须得用第三种药物，需要把这几个药物搭配使用。这里要强调的话，就是冠心病的药物一定要坚持用，不能够自己随便停药了。很多的患者在问什么时候能够停药，当在用药的期间，血压＜110/60mmHg的时候，来医院跟医生商量，是否可以减量停药，这是可以的。另外就是药物不是说吃上去之后不能停了，而是血压高让你不能停药，所以这是两个概念。药物的副作用远远小于血压高对身体造成的危害，所以一定要坚持用药，不要因为担心药物的副作用，而不吃降压药物，导致自己有不可逆转的肾功能的影响、心脏的影响和脑血管的影响。再就是非药物治疗，包括饮食的调整和运动的锻炼，还有就是比较好的精神状态，生活规律。年轻人比较容易出现生活方式的异常，比如睡眠很晚，生活不规律，吸烟、饮酒比较多，尤其是酗酒、大量的吸烟，还有就是体重比较高，因为吃的比较多，饮食不注意。所以饮食上要以低盐为主，自己的饮食习惯要以蔬菜的这样清淡的饮食为主，中间不是说不让吃肉，不让吃一点带脂肪的东西，一定要适度，什么都可以，但什么都要适量。另外就是运动，每天要有一个小时的运动量，一般来说低压的治疗，运动是非常好的一个治疗方法。再就是体重如果能减10斤，血压就会正常降10mmHg，这是一个非常明确的结论，所以如果体重大的患者，应该是积极的把体重降下来。还有就是生活的规律性，就是一定要保证自己日常生活的节律要好一些，不要超过12点睡觉，至少是这样的。