三角韧带损伤愈合的时间一般为6周，肿胀消退的时间因人而异，短则2-3周，长则数月无法消退。三角韧带是复杂的复合结构，呈扇形位于踝关节内侧，由多根韧带组成，分浅层和深层。急性三角韧带损伤影响踝关节稳定性，可以通过手术修复，修复以带线铆钉方法为主。 慢性三角韧带损伤会导致患者出现行走疼痛，肿胀无法消退，通过矫形鞋垫、矫形鞋或保护性支具试验性治疗3-6个月，如果患者仍然无法得到恢复，需要怀疑是否存在慢性内侧踝关节不稳，需要进行关节镜底下韧带修复与重建。为加速肿胀消退，可以口服或外用中药活血化瘀，消肿止痛，促进局部组织快速消肿。

膝关节主要有五根主要韧带，包括前方髌韧带、两侧为内外侧副韧带，及膝关节腔内前后交叉韧带。膝关节韧带损伤后，需根据损伤轻重进行不同处理，具体如下： 1、髌韧带：髌韧带起伸膝作用，在人体膝关节的活动中必不可少，因此髌韧带损伤一般需要手术修复； 2、内、外侧副韧带：如果不是完全撕裂，可以进行石膏固定或支具固定，一段时间以后可以逐渐拆除恢复活动，进行股四头肌训练帮助稳定； 3、前、后交叉韧带：为人体控制膝关节的前后过度移动，或过度旋转的两个韧带，前、后交叉韧带损伤后，不一定要进行手术治疗，特别是年纪大、活动较少的患者，可以不进行手术修复。

股骨头坏死出现疼痛，说明病情正在进展中，单纯应用止痛药无法解决。股骨头坏死出现疼痛，首先需要找专业医生进行检查，包括磁共振检查可以早期发现股骨头坏死，了解股骨头坏死所在区域、大小以及股骨头完整情况，有无出现塌陷，有无继发髋关节骨性关节炎。 对于股骨头坏死的疼痛，一般通过正确的治疗方案可以有效解决，保髋治疗分为非手术保髋方法和手术保髋方法，都可以有效解决疼痛。但如果在保髋治疗过程中，患者疼痛加剧，说明保髋存在失败的可能，需要进一步检查。如果股骨头塌陷发生髋关节骨性关节炎，解决髋关节疼痛的有效办法是髋关节置换手术。

股骨头坏死最常见原因包括酒精性股骨头坏死、激素性股骨头坏死、股骨颈骨折，少见原因例如潜水员的减压病，还有结缔组织病、镰状细胞贫血，患者容易出现股骨头坏死，部分无法明确原因的称为特发性股骨头坏死。由于股骨头血供较为特殊，因此股骨颈骨折以后，容易导致股骨头缺血坏死，与股骨颈骨折移位程度和所在部位有关。 一般股骨颈骨折在股骨头下方，称为头下型骨折，骨折移位较明显，Ⅲ度、Ⅳ度移位容易发生股骨头坏死。酒精性股骨头坏死在北方较多见，饮用高度白酒后，容易发生股骨头坏死。现在较多疾病都需要用到激素，对激素敏感的患者，在半年内会出现股骨头坏死情况，需要及时到医院进行核磁共振检查。

目前股骨颈骨折后，多主张积极的手术治疗，目的是为了让患者早期下床，防止长期卧床引发一系列的并发症，例如肺炎、尿路感染、压疮等，进而导致患者病情恶化。根据国际数据显示，大概有80%的老人在卧床休养不进行手术的两年内，可能会去世，因此股骨颈骨折需要采取积极的手术治疗。个别患者因为受伤时，骨折断端嵌压，位置较好较稳定，因此可以不进行手术治疗，但需要定期到医院检查。如果骨折移位，则需要手术治疗。 股骨颈骨折在髋关节中，属于特殊部位的骨折，因为对股骨头的血供存在一定影响，容易产生骨折不愈合和股骨头坏死。采取内固定手术治疗时，一般都积极采取保髋方法，手术以后需要定期到医院检查，明确有无内固定手术以后的骨折移位，有无骨折不愈合、股骨头坏死等。如果出现此类情况，可能还需要调整，需要进行关节置换手术。如果老年人的股骨颈骨折位于头下型，则对股骨头的血供影响最大，骨折移位明显时，需要直接采取人工股骨头置换或全髋关节置换手术，避免老年人后期进行二次手术。

老年患者在关节炎晚期，通常会选择人工关节置换手术，该手术目前已经较为成熟，治疗后效果较好。手术以后为达到较满意的结果，需要注意进行规律的康复锻炼，具体如下： 1、锻炼膝关节的屈伸活动度，膝关节要达到完全伸直角度，这样行走不会费力。膝关节屈曲度数如果在105°以上，则能够满足日常生活要求，需要做特殊动作，例如跪、蹬等，则需要更大的膝关节屈曲度，需要通过良好的康复训练达到目标； 2、进行膝关节股四头肌训练，股四头肌对膝关节较为重要，股四头肌锻炼以后可以维持膝关节的稳定，使膝关节活动更加自如。 一般要求患者在手术后一个月到医院进行检查，检查主要包括以下目的： 1、明确手术以后康复效果，是否按照要求训练； 2、拍片子明确假体位置； 3、验血明确有无细菌感染等炎症指标升高。 膝关节置换以后，如果有特殊要求，例如练习瑜伽、早期开车等，需要在自己能够自主控制关节情况下进行。膝关节置换以后的并发症包括下肢血栓，如果发现腿肿需要怀疑血栓，应及时到医院检查。膝关节红肿、疼痛加剧，需要到医院检查，发现并发症后进行早期处理，早期处理以后通常能够保住人工膝关节，防止出现复杂情况。

髋骨滑膜炎的严重程度，主要取决于原发疾病的类型，并且需要针对原发病进行治疗。滑膜是髋关节最内部的一层，具有分泌滑液、营养关节的作用。滑膜本身疾病例如滑膜软骨瘤病、色素沉着绒毛结节性滑膜炎等，属于良性疾病，可以通过手术进行滑膜清理。 同时，大部分的滑膜炎与感冒的症状相似，均为继发表现，存在外伤、感染、退变、肿瘤等原因。如果原发病的治疗效果较好，则髋骨滑膜炎会消退。如果患者存在一过性的滑膜炎，即在劳累、上呼吸道感染的基础上出现髋关节疼痛、行走跛行，部分患者经过三周到一个月的休息后，症状可以自行缓解。

股骨头坏死的治疗方法较多，一般分成两种，包括保髋和重建，治疗目标是防止股骨头塌陷以及让股骨头转活。 保髋治疗方法分为手术保髋和非手术保髋，非手术保髋是指应用药物，常用扩血管、抗凝、抗破骨细胞类的药物，辅助对股骨头坏死的治疗作用。如果坏死程度达到手术保髋的指征，需要选择合适的治疗方案。保髋方法较多，常用钻孔减压、植骨、支撑以及旋转、截骨、转位等。髋关节如果出现骨性关节炎或股骨头塌陷，后期只能进行人工关节置换。人工关节置换是成功率在90%以上，使用时间一般在15-20年，国外甚至达到30-40年。

男性和女性出现股骨头坏死在症状方面无差别，患者的典型症状是在髋部、腹股沟区、髋部外侧和臀部出现疼痛不适，特别是在活动时出现疼痛，休息可以减轻。部分患者在较早期无疼痛症状或髋部无症状，仅表现为膝关节疼痛，但实际是股骨头坏死的一种表现。 到医院查体后可以发现，髋关节在屈曲、内旋活动时存在限制。随着股骨头坏死的进展，一旦患者出现软骨下骨折或塌陷，疼痛较为剧烈，则代表股骨头坏死进展，后期髋关节已经发生炎症，疼痛需要人工关节进行处理。人工关节是治疗晚期股骨头坏死的有效手段，治疗后的效果良好，80%的患者可以使用15-20年。

双侧膝关节置换手术后的康复训练，和单侧膝关节置换以后的康复锻炼类似。一般人工膝关节置换手术以后，训练主要包括膝关节的屈伸活动度训练，如果膝关节能够完全伸直，以后行走则会较轻松。如果关节弯曲程度较好，则能够坐低位沙发，可以完成跪和蹲的动作，甚至可以做瑜伽大腿贴小腿动作。同时，还需要训练膝关节周围肌肉，特别是股四头肌，股四头肌起到伸膝作用，肌肉力量好的患者行走较稳定，对膝关节控制较自如。 股四头肌训练方法，一般让患者在下肢特别是在足和小腿部位放重量，例如沙袋等，坐在床边练伸膝，每次伸膝5秒钟后再放下，一天练2组，一组20下即可。