吃菠萝和牛奶时，有些人可能会担心，二者同时吃后会发生不良反应或危害自身健康，故而会有菠萝、牛奶能否一起吃的想法。其实在控制好食用量的前提下，这两种食物是可以一起吃的。
一、菠萝和牛奶能一起吃，不要忧心
菠萝为水果，味道偏甜，汁水较多，富含糖分、维生素、纤维素等物质。牛奶为牛的乳汁，富含优质蛋白，其中还含有钙、磷、脂肪等物质。二者的食用价值较大，同时吃后不会使得各自的营养价值变低，也不会让其营养元素量变少，对自身也没有害处，且营养学认为，并无食物搭配禁忌，所以菠萝、牛奶通常能同时吃。
将上述两种食物放在一块后食用，一般能为自身提供营养，菠萝、牛奶内的水分均较多，常能湿润口腔、改善口渴现象，还需注意的是，菠萝内的纤维素一般能使得胃部蠕动次数变多，辅助食物消化、加快大便排出速度，对改善大便排出困难或费力有帮助。
二、吃菠萝和牛奶时，我们应该注意哪些问题？
1、记得提前用盐水浸泡菠萝
菠萝内包含一定量的植物酸或蛋白酶等物质，会刺激、损害口腔内组织，所以在吃菠萝前应先将其放在盐水内浸泡一段时间，不然要是直接吃，多会让口腔黏膜发生疼痛、刺痛、舌头麻木等现象。
2、不要吃得太多
生活中在同时吃牛奶、菠萝的时候，不应吃太多，如好几袋牛奶、一大个或好几个菠萝等，特别是存在胃病的人。避免不当食用量，使得胃部的消化负担增大，引发消化不良后，通常会让自身感到胃胀、恶心等症状。
3、食物过期后应扔掉
若牛奶超过其保质期、菠萝也已经烂掉，或闻到牛奶有异味、菠萝长出白毛等后，应及时扔掉，不可再吃，以防吃此种牛奶、菠萝后，发生胃部疼痛、吐酸水、拉肚子等现象，有些人还会发生急性胃肠炎等疾病。
4、对菠萝或牛奶过敏的人，应禁止食用
若是我们对菠萝或牛奶过敏，那么在这个前提下，就不应该再吃菠萝或牛奶了，不然会引起皮肤起红疹、发痒、呼吸变快、喉头肿胀等过敏现象。日常也能适当吃香蕉、鲫鱼、蓝莓、大枣等清淡、高营养的食物，作息要规律，我们还应注意饮食卫生，吃饭前、去厕所后应及时清洗双手，以免“病从口入”。
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