DHA核桃油在一定程度上有助于增强记忆力，但效果因年龄阶段、使用时间、个体差异等而异。DHA是大脑和视网膜的重要组成成分，对于促进神经系统发育和维护认知功能具有积极作用。而核桃油富含不饱和脂肪酸及多种微量元素，对大脑健康亦有益处。
1、年龄阶段不同：
- 儿童发育阶段：对于处于生长发育关键期的儿童，补充DHA核桃油可能对记忆力的发展产生积极影响，有助于促进大脑神经系统的发育，改善注意力和学习能力。如果儿童本身存在严重的神经系统问题或营养不良，单纯依靠DHA核桃油的作用则相对有限。
- 成年人阶段：在成年人中，DHA核桃油对记忆力的增强效果可能相对较弱。对于因工作压力、生活习惯等导致的轻度记忆力下降，适当补充可能会有改善。但对于因年龄增长、疾病等引起的严重记忆力衰退，如老年痴呆症患者，效果往往不明显。
2、使用时长不同：
- 短时间使用：DHA是大脑细胞膜的重要构成成分，参与脑细胞的形成和发育，核桃油富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质，适量摄入这些成分，对大脑的正常功能有支持作用。但这种支持较为基础，短期内可能难以明显察觉到记忆力的显著提升。
- 长期使用：长期规律地摄入DHA核桃油，可能会逐渐积累其对大脑的有益作用，表现为记忆力的稳定和提升。但如果使用不规范或断断续续，效果难以保证。
3、个体差异：
个体差异在判断其增强记忆力的效果方面起着重要作用，每个人的身体状况、基因构成和代谢能力都不同，对DHA桃油的吸收和利用也存在差异。部分人可能反应敏感，记忆力改善明显，但也有人可能效果甚微。
DHA核桃油对记忆力可能有积极作用，但不能将其视为增强记忆力的绝对保障，还需综合多种因素进行考量，对于期望显著提升记忆力的人群而言，选择适宜的DHA补充剂并确保合理剂量可能更为可靠。