黑枸杞泡水喝在水温、时间、数量等方面有一定的讲究，水温最好是在60℃左右，泡水时间在5分钟左右，黑枸杞的量通常不超过10克。
黑枸杞是一种常见的养生保健品，泡水喝是目前最为普遍的一种保健食疗法，具有滋补肝肾、养肝明目的功效。
黑枸杞泡水喝在泡水之前首先需要用冷水清洗，由于黑枸杞表面的灰尘、杂质不易清洗，可以使用淀粉吸附杂质再清洗。
然后推荐使用60℃左右的温开水冲泡黑枸杞，因为温度太低药效不易释放，温度太高又容易破坏药效。在泡水后需要静置5分钟左右，等待温度下降和有效成分的析出。
还需要注意的是，黑枸杞泡水时应尽量避免与浓茶同时饮用，间隔2-3小时最佳。同时也可以适量加入蜂蜜、大枣等一起冲饮，可使口感更佳。并且黑枸杞可以重复冲泡，一般可冲泡3-4次，直到没有颜色为止。
此外，需要注意黑枸杞性虽平，但有一定的助阳作用，不可过量服用黑枸杞。同时部分体质偏阴虚火旺的人，食用过量黑枸杞可能会造成上火，需要慎用，如果出现不适症状，建议及时前往医院进行检查，以免延误病情。