通过采取一系列综合措施，包括保持室内清洁、降低湿度、使用防螨材料、避免软玩具积灰等，可以减少生活环境中的尘螨水平，大多数人都能显著改善由其引起的过敏症状。
1、保持室内清洁：定期进行深度清洁可以显著减少尘螨的数量。使用带有HEPA过滤器的吸尘器清理地毯、窗帘及家具表面；床单被罩每周至少用热水洗涤一次。选择易于清洗的家居用品材质，并尽可能减少布艺装饰品的使用。
2、降低湿度：尘螨在潮湿环境中繁殖迅速，因此通过降低室内相对湿度至50%以下可抑制其生长。使用除湿机或空调调节空气湿度，并确保良好通风以促进干燥。
3、使用防螨材料：为床垫、枕头等寝具配备防螨套件，能够有效地阻止尘螨进入并提供额外保护层。挑选质量可靠的产品，并根据说明书正确安装使用。
4、避免软玩具积灰：儿童房间内的毛绒玩具也是尘螨藏身的好地方。尽量限制此类物品数量，并定期将其放入冷冻室中低温处理几小时后再清洗干净。
5、避免接触过敏原：尽量避免接触可能含有螨虫的物品，如地毯、毛绒玩具等。如果无法避免，可以将这些物品放在密封的塑料袋中，或者定期进行清洗和消毒。
6、药物治疗：如果过敏症状较为严重，可以在医生的指导下使用抗过敏药物，如抗组胺药、鼻用糖皮质激素等。
7、脱敏治疗：对于严重的螨虫过敏患者，可以考虑进行脱敏治疗。脱敏治疗是一种长期的治疗方法，通过逐渐增加患者对螨虫的接触量，使患者的免疫系统对螨虫产生耐受，减轻过敏症状。
生活中还应注意加强健康管理，如定期锻炼提高身体抵抗力、保持健康饮食习惯等，有助于从整体上提升对抗过敏的能力。在尝试新的治疗方法时务必谨慎行事，特别是涉及药物治疗的情况下一定要遵循医嘱，不要擅自购买未经证实疗效的产品。虽然彻底消除所有尘螨几乎不可能，但持续不懈地努力可以让居住空间变得更加舒适安全。