百香果柠檬小青桔泡水是一种结合了多种水果营养的饮品，其功效主要体现在补充营养、促进消化、美容养颜等方面，但是由于其酸性较强，建议饮用后及时刷牙漱口，保证口腔卫生。
1、补充营养：柠檬和百香果都是维生素C的极佳来源，维生素C是一种强大的抗氧化剂，能够帮助抵抗自由基，减少氧化应激，从而提升免疫力。
2、促进消化：这些水果中的酸性成分，如柠檬酸，可以刺激胃酸分泌，帮助消化，缓解消化不良和胀气等症状。
3、美容养颜：维生素C和其它抗氧化剂能够促进胶原蛋白的生成，这对于保持皮肤弹性和光泽非常有益。此外，还有助于减少皮肤老化迹象，如皱纹和色斑。
4、生津止渴：清新的水果风味加上水分的补充，可以有效缓解口渴和口干，尤其是在炎热的天气里。
5、辅助减重：高水分和低热量的特性使得这种饮品成为减肥期间的理想选择。柠檬和百香果的酸味可能会抑制食欲，帮助控制饮食。
6、清热解毒：中医理论认为，柠檬和小青桔具有清热解毒的作用，可以用于缓解体内湿热导致的症状。
7、润肠通便：百香果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘，保持肠道健康。
8、降低血糖和血脂：百香果和柠檬中的膳食纤维、抗氧化剂等有助于调节血糖和血脂水平，对于糖尿病患者和高血脂人群有益。
9、改善心情：香气和口感的享受可以提升情绪，柠檬的香气尤其被认为有舒缓和提神的效果。
虽然百香果柠檬小青桔泡水具有多种功效，但也不能过量饮用，尤其是对于胃炎、胃溃疡等胃部疾病患者，大量饮用可能会加重病情。