手指肌腱断了恢复正常功能需要3-6个月，但具体时间存在个体差异。在恢复过程中，严格遵循医嘱进行治疗和康复训练，对实现良好的恢复效果至关重要。
- 一般而言，手指肌腱断裂后的初期为愈合的关键阶段，在受伤后的1-2周内，断裂的肌腱断端开始出现炎症反应，周围组织中的成纤维细胞开始活跃，会分泌胶原蛋白，逐渐在断裂处形成纤维性连接，此过程被称为纤维连接期。
- 在此期间，需要对受伤手指进行严格的制动固定，通常采用石膏或支具固定，以防止肌腱断端再次分离，为愈合创造稳定的环境。此时患者需严格遵循医嘱，保持固定状态，避免任何可能导致肌腱受力的动作。
- 随着时间推移，在2-6周，肌腱愈合进入瘢痕形成期。在此阶段，纤维组织逐渐增多，形成瘢痕组织将肌腱断端连接起来，肌腱的强度开始逐渐增加。但此时瘢痕组织的结构仍较为松散，强度远不及正常肌腱。
- 在此时期，医生可能会根据患者的具体恢复情况，指导患者进行一些轻微的、保护性的活动，如在固定范围内进行小幅度的关节活动，促进血液循环，防止肌腱与周围组织粘连，但活动必须谨慎，避免过度用力。
- 6-12周时，进入肌腱重塑期。瘢痕组织在这一阶段逐渐发生重塑，其结构变得更加有序，胶原纤维的排列逐渐接近正常肌腱组织，肌腱的强度也进一步提高。患者可以在医生的监督下，逐渐增加康复训练的强度和范围，包括进行更主动的关节屈伸练习、力量训练等，恢复手指的灵活性和力量。
通常情况下，经过上述三个阶段，大多数手指肌腱断裂患者在3-6月能够恢复到较为接近正常的功能状态，但并非绝对。如果肌腱损伤严重，如为复杂的粉碎性断裂，或者患者年龄较大、存在糖尿病等影响愈合的基础疾病，恢复时间可能会延长至6个月以上，甚至部分患者可能会留下一定程度的功能障碍。
手指肌腱断裂需要做什么检查
1、主动活动测试：让患者主动尝试进行手指的屈伸动作，医生观察手指的活动范围和力量。如果肌腱断裂，患者在进行相应动作时，会感觉到无力，且无法完全伸直或弯曲手指。例如，指深屈肌腱断裂时，患者无法主动屈曲远侧指间关节；指浅屈肌腱断裂时，近侧指间关节的主动屈曲功能会受到影响。通过这种测试，能初步判断是哪条肌腱出现问题。
2、被动活动测试：医生被动地活动患者的手指关节，感受关节的活动阻力和活动范围。与主动活动测试相结合，进一步明确肌腱断裂情况。若肌腱断裂，被动活动时可能会发现关节活动度异常增大，这是因为失去了肌腱的正常约束。同时，医生会对比双侧手指的被动活动情况，以便更准确地判断损伤程度。