中医让小肠热起来的方法，主要侧重于温通小肠，以改善小肠虚寒或促进小肠功能，这些方法可以包括内服方药、外敷药物及食疗等。但具体方法应根据个人情况而定，并在中医师的指导下进行。
1、内服方药：
- 吴茱萸汤加减：适用于小肠虚寒、腹痛欲呕之证，该方剂包括吴茱萸、党参、桂枝、白芍、陈皮、砂仁、炒白术、生姜、大枣等，具有温中散寒、和胃止痛的功效。
- 附子理中汤加减：适用于小肠虚寒、腹痛隐隐之证，方剂中包含熟附子、党参、炒白术、干姜、甘草等，可温阳散寒、健脾益气。
2、外敷药物：
- 葱白炒热敷：将葱白炒热后敷于小腹上，同时可用砂壶盛热汤熨之，以温通经络、散寒止痛。
- 药物贴脐：如干姜、制厚朴、肉桂等量，用纱布包裹后贴于脐上；或用炒葱、炒盐适量贴脐腹；亦可用炮姜、制附子研为细末，敷于肚脐，以温阳散寒、调理小肠。
3、食疗方法：
- 板栗粥：材料为糯米、板栗、生姜、精盐。板栗去壳打碎，与糯米、生姜同入砂锅，放入清水，小火煮至汤稠，此粥具有健脾暖胃、温阳散寒的功效，适用于脾胃虚弱的患者。
- 在使用内服方药时，应根据个人体质和具体病情，在中医师的指导下进行辨证施治。外敷药物时应注意温度，避免烫伤皮肤。食疗方法虽好，但应适量食用，避免过量导致消化不良。
中医强调整体观念和辨证施治，因此在调理小肠热时，还应考虑患者的整体身体状况和饮食习惯。保持良好的心态和愉悦的心情，避免情志抑郁化火；饮食上以清淡为主，避免过多食用辛辣刺激食物和温补之品；同时保证充足的睡眠和休息，以增强身体免疫力。