夏天脚冰凉是一种看似矛盾却可能由多种因素导致的现象，如体质因素、压力与情绪、穿衣不当等，可根据自身情况进行调理。
1、体质因素：有些人天生属于阳虚体质，阳虚则机体阳气不足，温煦功能减弱。即使在夏天，身体也不能有效地维持正常的体温，尤其是四肢末端。这类人除了夏天脚凉，还可能平时就比较怕冷，面色苍白，容易疲劳等。
2、压力与情绪：长期处于精神压力过大或焦虑、抑郁等不良情绪状态下，会影响人体的自主神经系统功能。自主神经系统调节血管的舒张和收缩，功能紊乱时可能导致脚部血管过度收缩，血液循环受阻而出现脚凉的情况。
3、穿着不当：夏天很多人喜欢穿凉鞋或过于单薄、透气的鞋子，并且长时间待在空调房中，脚部暴露在低温环境下，又没有足够的保暖措施，就容易受凉。如各种办公场所温度较低，脚部持续受冷，会感觉冰凉。
4、气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质基础，当气血不足时，血液循环不畅，难以将足够的热量输送到脚部。如部分女性由于月经失血等原因，容易出现气血不足。在夏天也会感觉脚凉，伴有头晕、月经量少等症状。
5、内分泌失调：如甲状腺功能减退，患者甲状腺激素分泌减少，会使机体代谢率降低，产热不足。即使在夏天，身体也不能很好地维持正常体温，脚部会明显感觉寒冷，伴有体重增加、乏力等症状。
6、下肢血管病变：如下肢动脉硬化、狭窄或血栓形成等血管病变，会影响下肢的血液供应。夏天虽然外界环境温度较高，但由于脚部血液循环不良，仍然会感觉冰凉。患者可能还会出现下肢疼痛、间歇性跛行等症状，病情严重时可导致组织坏死。
7、神经系统疾病：如糖尿病周围神经病变，糖尿病患者长期高血糖导致神经损伤，会影响神经对温度和感觉的正常传导，脚部的感觉会出现异常，即使实际温度正常，也可能感觉脚凉。而腰椎间盘突出症压迫神经也可能导致下肢感觉异常和脚凉。
患者要注意脚部保暖，避免长时间处于低温环境，并适当运动，促进血液循环。如果脚凉症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医检查，明确病因并进行针对性治疗。