在中医理论中胃受寒是一种常见的健康问题，常表现为胃脘部冷痛、消化不良、食欲不振等症状，可通过饮用温热饮品、热敷按摩、食疗调养、艾灸疗法及药物治疗等方法迅速排出寒气。
1.温热饮品调理：
- 对于初期或轻度的胃受寒，饮用温热的饮品是最直接且有效的缓解方法。温热的姜汤或白开水不仅能迅速温暖胃部，还能促进血液循环，加速寒气的排出，红枣汤和红糖姜水具有温中散寒、健脾和胃的功效，适合体质较弱、易受寒邪侵袭的人群。
2.热敷按摩：
- 当胃受寒症状较为明显，如伴有持续性的胃脘冷痛时，可采用热敷与按摩相结合的方式。使用热水袋或热毛巾敷于胃部，可迅速缓解胃部肌肉的紧张状态，促进血液循环，轻轻按摩腹部，以顺时针方向为主，也有助于推动气血运行，进一步驱散胃内寒气。
3.食疗调养：
- 对于中重度胃受寒患者，可适当增加温热性食物的摄入，如羊肉、牛肉、韭菜、胡椒等食物具有温中散寒、健脾和胃的作用，长期食用能有效改善胃寒体质。制作温补的汤品，如当归生姜羊肉汤、胡椒猪肚汤等也能起到很好的暖胃效果。
4.艾灸疗法：
- 艾灸是中医传统疗法之一，具有温经散寒、行气活血的功效。对于重度胃受寒患者，可由专业中医师进行艾灸治疗，通常选择中脘穴、神阙穴、关元穴等穴位进行艾灸，通过艾火的温热刺激，促进局部血液循环，加速胃内寒气的排出。
5.药物治疗：
- 对于极少数极重度胃受寒患者，如伴有严重的胃痛、呕吐、腹泻等症状时，需在医生指导下使用药物治疗，能迅速缓解胃寒症状，促进胃部功能的恢复。
在日常生活中预防胃受寒应保持良好的饮食习惯，避免过多摄入生冷寒凉食物，注意保暖，适时增添衣物，加强体育锻炼，以增强体质和抵抗力。平常还需定期进行中医调理和检查，及时发现并处理胃部问题，维护胃部健康。