判断是否为筋膜炎，可以从病史与诱因、症状表现、查体检查等方面进行综合考虑，具体可以前往医院骨科就诊，明确诊断后积极治疗。
1、病史与诱因：筋膜炎通常与长期的肌肉劳损密切相关，如长期的远距离行走、负重、反复弯腰、过量运动等。长期处于寒冷、潮湿的环境中也是诱发筋膜炎的重要因素。需要了解病史，包括工作性质、生活习惯及环境因素等。
2、症状表现：筋膜炎的典型症状包括患处疼痛、肌肉紧张或痉挛、肌肉无力感，以及可能出现的皮肤感觉麻木和运动障碍。疼痛多为持续性酸痛或刺痛，可随病情发展而加重，病变部位还可能出现肿胀、发热等现象。
3、查体检查：在关节部位进行触诊时，可能会发现局部有按压疼痛、结节或条索状硬块的情况，患者改变姿势后，还可能出现特定姿势下症状加重的现象。
4、实验室检查：主要包括血常规、C反应蛋白、血沉等，判断是否存在感染或免疫因素导致的炎症，如果C反应蛋白、血沉等指标升高，可能提示局部存在炎症。
5、影像学检查：磁共振成像对于软组织病变具有良好的显示效果，能够清晰地显示筋膜炎症及周围组织的变化。此外，X线、超声检查等也可用于辅助诊断。
如有疑虑，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗，可以遵医嘱使用非甾体抗炎药治疗，改善不适症状。