抑郁的症状前兆较多，主要为情绪变化、睡眠问题、食欲改变等，还可出现持续的情绪低落、兴趣丧失、自我评价过低等，需结合情况判断。
1、情绪变化：情绪波动较大，容易出现烦躁、焦虑、不安等情绪，对日常活动的兴趣逐渐减退，对以前喜欢的事情也提不起劲。
2、睡眠问题：睡眠质量下降，可能出现入睡困难、早醒、多梦等情况，或者睡眠过多，整天昏昏欲睡，缺乏活力。
3、食欲改变：食欲减退，对食物失去兴趣，导致体重下降，部分患者可能出现食欲亢进，通过过度进食来缓解情绪，但体重也可能会因此增加。
4、注意力不集中：难以集中精力做事情，工作或学习效率明显下降，容易分心，记忆力也可能受到影响。
5、疲劳感增加：感到异常疲劳，即使没有进行剧烈运动或繁重的工作，也觉得浑身无力，缺乏动力，不想做任何事情。
6、持续的情绪低落：长时间处于悲伤、沮丧、绝望的情绪中，对生活失去信心和希望，这种情绪低落不是暂时的，而是会持续两周以上。
7、兴趣丧失：对所有活动都失去兴趣，包括社交、娱乐、工作、学习等，觉得做任何事情都没有乐趣，甚至觉得生活是负担。
8、自我评价过低：过分贬低自己，觉得自己一无是处，充满自责和内疚，对自己的能力和价值产生严重怀疑。
9、思维迟缓：思维变得迟钝，反应变慢，说话语速减慢，难以做出决策，对问题的思考能力下降。
建议给予患者充分的关心和支持，倾听其内心感受，让其感受到被理解和接纳，鼓励患者积极面对疾病，增强治疗信心。帮助患者建立规律的生活作息，保证充足的睡眠和合理的饮食，鼓励患者适当进行体育锻炼，增强体质。