睡眠倒退期是婴儿在成长发育过程中一个正常的生理阶段，通常出现在3-4个月大的婴儿身上，持续的时间因个体差异而异，大致在3-8周。
3-4个月的婴儿可能会表现出睡眠模式的改变，比如夜间频繁醒来、白天小睡减少、入睡困难等症状。这是因为婴儿的睡眠周期和睡眠模式正在逐渐从新生儿阶段向成人阶段过渡，而这个过程需要一定的时间和适应。
在婴儿经历睡眠倒退期时，家长需要保持耐心和理解，并采取一些措施来帮助婴儿度过这个阶段。例如，可以创建一个安静、舒适的睡眠环境，建立规律的睡眠习惯，适当使用安抚方法，并注意婴儿的饮食和健康状况等。
需要注意的是，睡眠倒退期并不是每个婴儿都会经历，也不是一定会在特定的月龄出现。有些婴儿可能没有出现明显的睡眠倒退期，而有些婴儿则可能在不同的月龄多次经历睡眠模式的调整。