心肺复苏的黄金抢救时间通常是4-6分钟。在心跳骤停后的4分钟内，大脑缺氧的损害尚处于可逆状态，此时进行及时有效的心肺复苏，抢救成功率相对较高。
- 如果超过6分钟未进行处理，大脑缺氧时间过长，会导致脑细胞发生不可逆的损伤，即使抢救成功，也可能留下严重的后遗症。因此，一旦发现有人心跳骤停，应立即进行心肺复苏。
- 心肺复苏包括胸外按压、开放气道和人工呼吸等步骤。胸外按压的频率为每分钟100-120次，按压深度为5-6厘米。开放气道时需将患者头部后仰，清除口腔异物，人工呼吸时要确保吹气有效，使患者胸廓起伏。
同时，应尽快拨打急救电话，寻求专业医疗人员的帮助。及时的心肺复苏和专业的急救治疗，可以大大提高患者的生存率和康复机会。