滑膜炎患者日常需注意饮食管理，避免高脂肪、高胆固醇食物及甜食，限制奶类及含酪氨酸食物，远离刺激性饮品，以减轻关节炎症反应，促进康复。
1、避免高脂肪与高胆固醇食物：高脂肪和高胆固醇食物，如肥肉、油炸食品等，应避免，因其会在体内代谢过程中会产生酮体、酸类及花生四烯酸代谢产物等，会抑制T淋巴细胞的功能，加重关节的炎症反应，导致关节疼痛、肿胀等症状加剧。
2、限制奶类及含酪氨酸食物摄入：膜炎患者应减少牛奶、羊奶等奶类及花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物的摄入，这些食物中的酪氨酸，诱发或加重关节的过敏反应，加重滑膜炎的症状。
3、减少甜食摄入：甜食中的糖分易引发过敏反应，加重关节滑膜炎的发展，导致关节肿胀和疼痛加剧，滑膜炎患者应减少糖果、甜饮料等甜食的摄入。
4、避免刺激性饮品：酒精、咖啡、茶等刺激性饮品也应避免。这些饮品可加剧关节炎的恶化，影响病情的恢复，患者还应注意避免被动吸烟，以减少对关节的不良刺激。
在遵循上述饮食禁忌的同时，滑膜炎患者还应注重均衡膳食，保证营养的全面摄入，可适量增加富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物的摄入，如动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉等，多吃新鲜的水果和蔬菜，以补充维生素和矿物质，促进身体健康。