喝黑咖啡一周能瘦几斤因人而异，一般来说单纯靠喝黑咖啡一周内体重不会有大幅度下降，通常在一到两公斤。
1、水分调节作用：黑咖啡具有一定的利尿作用，可能会使身体排出一些多余的水分，从而在体重秤上显示出轻微的变化。但这种变化主要是水分的减少，而非脂肪的真正消耗，可能只有零点几公斤。水分的调节只是暂时的体重波动，不能等同于减肥。
2、新陈代谢影响：适量饮用黑咖啡可以在一定程度上提高新陈代谢速度。然而，这种提升通常较为有限，一周内对体重的影响不会很大。可能会使基础代谢率略有增加，促进一些能量的消耗。新陈代谢的提升是一个渐进的过程，短期内效果不显著。
3、饮食配合程度：如果在喝黑咖啡的同时，配合健康的饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的比例，可能会在一周内看到体重有较为明显的变化，但也通常在一公斤以内。饮食的调整对减肥起着关键作用，与黑咖啡协同效果更好。
4、运动量的关联：结合适量的运动，如每天进行一定时间的有氧运动和力量训练，再加上喝黑咖啡，可能会使减肥效果更明显。但一周内的体重变化也不会特别大，大概在一到两公斤。运动可以加速能量消耗，与黑咖啡共同促进减肥。
5、个体差异因素：每个人的身体状况、代谢水平、生活习惯等都不同，对黑咖啡的反应也会有所差异。有些人可能对黑咖啡的减肥作用比较敏感，而有些人则不太明显。一周内的体重变化也因此各不相同，个体差异使得喝黑咖啡后的减肥效果难以统一衡量。
喝黑咖啡减肥要适量，不可过量饮用，以免对身体造成不良影响。保持均衡的饮食和规律的运动，不要把减肥的希望完全寄托在黑咖啡上。注意休息和睡眠，良好的生活习惯有助于提高减肥效果。定期监测体重变化，但不要过分关注短期的波动。