紧急避孕药的服用时间对其避孕效果有着重要影响。一般来说，紧急避孕药的服用时间越早，避孕效果越好。具体服用时间的有效性取决于药物的种类，雌孕激素复方制剂或单孕激素制剂建议在无保护性生活后的72小时内使用，而抗孕激素制剂可以延长至120小时内。
- 雌孕激素复方制剂或单孕激素制剂：这类药物如复方戊酸雌二醇片、复方左炔诺孕酮片、左炔诺孕酮片、地屈孕酮片等，在无保护性生活后的72小时内服用是有效的。这意味着，从发生无保护性生活的那一刻起，接下来的72小时内都是服用这类紧急避孕药的有效时间窗。当然，越早服用，避孕效果越佳。
- 抗孕激素制剂：与上述药物不同，抗孕激素制剂如米非司酮片、孕三烯酮胶囊等拥有更长的有效时间窗。这类药物在无保护性生活后的120小时内服用都是有效的。尽管如此，同样地，尽早服用可以最大化避孕效果。
需要注意的是，紧急避孕药只能作为紧急补救措施，不能作为常规避孕方法。频繁使用或长期依赖紧急避孕药可能会对身体产生不良影响，如月经改变（包括月经延迟、月经提前、月经量增多、月经量过 少、阴道不规则流血等）、消化道症状（如恶心、呕吐、左上腹不适等）以及神经系统症状（如头晕、眩晕、头痛等）。此外，紧急避孕药的避孕效果并非100%，因此即使在服用后，也需要注意观察身体状况，如有异常应及时就医检查。同时，为了避免意外怀孕，建议在性生活时采取更加可靠的避孕措施，如避孕套、结扎等。