长痘时能否敷面膜需视情况而定，一般可敷保湿和祛痘面膜，但避免美白、抗皱等类型。保湿面膜可缓解皮肤干燥，有助于痘痘恢复；清洁消炎面膜能控制炎症，舒缓痘痘；修复面膜有助于后期修复。但需注意选择适合肤质的面膜，避免过度滋养或刺激性强的面膜加重痘痘，破溃痘痘需避免继发感染。
- 保湿面膜可以增加皮肤的水分，加强皮肤的保湿护理，有助于缓解皮肤干燥情况。这对于因缺水而容易出油的皮肤尤为重要，因为保湿可以帮助皮脂腺减少皮脂的分泌，对痤疮的恢复有帮助。
- 一些具有清洁补水、杀菌消炎作用的温和面膜，能够补充面部水分，控制痘痘的炎症，舒缓痘痘，减轻脸上长痘的情况。修复与去印面膜含有胶原蛋白、透明质酸的面膜具有保湿、修复炎症、祛红印的效果，对于痘痘的后期修复也有帮助。
- 但是如果敷用不适合自己肤质的面膜，如过于滋养或刺激性强的面膜，可能会加重痘痘情况，造成皮肤毛孔堵塞，使痘痘更加严重。如果痘痘已经破溃或有明显红肿，敷面膜可能会对患处造成刺激，继发感染，影响后期的恢复。
- 敷面膜前需根据自己的肤质选择适合的面膜，干性肌肤可以敷面膜，但油性肌肤建议少敷，以免加重痘痘。建议选择医用级别的基础保湿面膜或祛痘面膜，避免使用功效复杂且具有刺激性的面膜。
面膜不宜天天使用，建议一周敷2-3次即可，以免过度依赖面膜导致皮肤失去自我调节功能。如果痘痘情况严重或有明显红肿，建议先进行消炎治疗，待炎症缓解后再选择适宜的面膜进行外敷。如果痘痘问题持续存在或加重，建议及时就医，咨询专业皮肤科医生的建议。