颈椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，其治疗策略需根据病情的严重程度和患者的具体情况来制定，主要包括生活调整与锻炼、药物治疗、物理治疗等，需要综合施策。
1、生活调整与锻炼：患者应避免长时间低头或保持同一姿势，定期活动颈部，做颈椎操或进行游泳等全身运动，以增强颈部肌肉的力量和稳定性，选择合适的枕头和床垫，保持正确的睡姿和坐姿，以减轻颈椎的负担。
2、药物治疗：初期患者可通过遵医嘱口服消炎止痛药和营养神经药来缓解症状，这些药物能缓解炎症疼痛，促进神经恢复。
3、物理治疗：包括热敷、磁疗、电磁疗、中频理疗仪和牵引治疗等，这些方法可以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和神经根受压，达到辅助治疗的效果。
4、介入治疗：对于部分症状较重但尚未达到手术指征的患者，可考虑进行介入治疗，如颈椎间盘射频消融术或臭氧消融术等，这些方法能够精准地作用于病变部位，减少创伤并加速康复。
5、微创手术治疗：随着医疗技术的进步，微创手术已成为治疗颈椎间盘突出的重要手段，通过小切口或穿刺路径，利用内窥镜等先进设备进行操作，具有创伤小、恢复快等优点。
6、传统开放手术：对于病情严重、保守治疗和微创治疗无效的患者，可能需要考虑进行传统开放手术，这类手术能够直接切除突出的椎间盘，并进行必要的椎体融合或内固定，以彻底解除神经根的压迫。
在日常生活中，颈椎间盘突出患者应保持良好的生活习惯和锻炼习惯，避免长时间低头或保持不良姿势，要注意颈部保暖，避免受凉导致肌肉紧张。定期进行颈部检查和评估，及时调整治疗方案，以预防病情恶化和复发。