判断自己是否怀孕需要综合考虑停经情况、早孕反应、尿液检查、血液检查、影像学检查等方面的信息。
1、观察停经情况：对于育龄期且有正常性生活的女性，如果平时月经比较规律，突然出现月经推迟，尤其是推迟超过一周以上，应怀疑怀孕的可能性。
2、注意早孕反应：在停经6周左右，部分女性可能会出现早孕反应，如恶心、呕吐、头晕、乏力、嗜睡、食欲减退、口味改变、乳房胀大、乳头乳晕色素加深等。
3、尿液检查：应用早孕试纸进行筛查。一般建议使用晨尿进行检测，因为此时的尿液浓度较高，检测结果更为准确。如果试纸出现两条红杠，可以初步判断为怀孕。
4、血液检查：在性生活后8-10天，可以通过抽血检查血液中的人绒毛膜促性腺激素水平来判断是否怀孕。这种方法是确认怀孕的最可靠方式之一。如果血液中的人绒毛膜促性腺激素水平明显升高，一般可以确定怀孕。
5、影像学检查：在妊娠第5周时，通过B超检查可以观察到小胎囊，从而确认宫内妊娠。随着妊娠周数的增加，B超还可以观察到胚胎的脊柱、脑部等结构的发育情况。虽然B超检查价格相对较高，但是监测胚胎发育、排除宫外孕的重要手段。
确定怀孕后需要注意调整生活方式，并定期到医院的产科进行产检，了解胎儿生长发育状况及母体各项状况。并养成良好生活习惯，包括规律作息、清淡饮食、适度运动、戒烟戒酒等。