当发现颈动脉有斑块时，建议选择合适的科室就医，以便了解疾病的情况，并采取适宜的治疗。
1、神经内科：
- 颈动脉斑块可能引起脑部供血不足，增加卒中风险，因此神经内科是首选科室。在神经内科，可以进行头颅CT或MRI以评估大脑状态，从而判断斑块的潜在风险。
2、心血管内科：
- 颈动脉斑块可能导致脑缺血发生，需要心血管内科的检查的治疗。心血管内科可进行颈动脉超声、血脂分析等检查，以了解斑块状况。
3、血管外科：
- 若患者存在明显的脑供血不足症状，建议前往血管外科就医，可进行超声波检查、磁共振成像等，以明确斑块的大小和位置。
4、介入放射科：
- 对于复杂的颈动脉斑块的患者，介入放射科可采取血管内治疗，如经皮穿刺颈动脉造影术和支架植入术。
5、老年病科：
- 由于颈动脉斑块常伴随年龄增长而出现，老年病科可以治疗老年人的情况，并给予针对性的治疗。
- 建议患者遵循低盐、低脂、低糖饮食的原则，多吃新鲜的蔬菜水果，同时控制饮食量，避免暴饮暴食。适当摄入优质蛋白，如鱼肉、虾肉等，建议进行散步、慢跑、游泳等有氧运动，但避免过度运动，以免加重病情或导致斑块脱落。
患者应保持良好的睡眠习惯，避免熬夜和过度劳累，并定期进行体检和相关检查，如颈动脉超声、血脂分析等，以监测斑块的变化情况。