焦虑抑郁状态既是心理疾病的一种表现，也是精神疾病的一个方面。它涉及复杂的心理和情感过程，以及可能的生理变化。对于焦虑抑郁状态的患者，应及时寻求专业的医疗帮助，进行系统的评估和治疗。
- 精神疾病是指在各种生物学、心理学以及社会环境因素影响下，大脑功能失调，导致认知、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度障碍的疾病。精神疾病包括多种类型，如精神分裂症、躁郁症、抑郁症、焦虑症等。
- 心理疾病也称为心理障碍，是由于内、外致病因素作用于人而造成的脑功能障碍，导致认识、情感、意志、行为等方面的异常。心理疾病同样包括多种类型，如抑郁症、焦虑症、强迫症等。焦虑抑郁即焦虑性神经症或焦虑抑郁症，是上述两种分类中均包含的一种疾病。它既有精神疾病的生物学基础，也表现出明显的心理异常。
- 焦虑抑郁症的临床表现以发作性惊恐状态和广泛性焦虑症为主，伴有多种躯体症状，如头晕、胸闷、心慌、呼吸困难，以及尿频、尿急、出汗、运动性不安等。这些症状是受到遗传或自身性格敏感、长期生活压力过大、受到社会负面性事件刺激等原因引起的。
- 治疗可见于心理治疗，包括认知行为疗法、心理教育等，旨在帮助患者调整认知模式，缓解焦虑抑郁情绪。还可在医生的指导下，使用抗抑郁药、抗焦虑药等进行治疗，以改善患者的情绪状态和躯体症状。
日常需保持充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动等，同时避免吸烟、饮酒等不良习惯，对于焦虑抑郁症的治疗也非常重要。