一个基础的急救包应该包含绷带和纱布、创可贴和胶布、消毒剂、急救药品，以及急救工具等。一个良好的急救包可以在突发情况下提供必要的医疗物品，帮助处理伤口、止血或者稳定病情。
1、绷带和纱布
这些是处理各种割伤、擦伤或烧伤等伤口的基础物品，纱布可以用来清洁伤口，吸收伤口的血液或其他体液。绷带有多种用途，比如包扎伤口，制作临时的吊脚带或者固定冰袋等；
2、创可贴和胶布
创可贴适用于处理小伤口，胶带可以用来固定纱布或绷带。需要注意的是，应该准备不同大小和形状的创可贴，以应对不同的伤口；
3、消毒剂
处理伤口时防止感染非常重要，因此，急救包中应该包含消毒剂，如碘酒或酒精垫，用于清洁伤口或者皮肤；
4、急救药品
急救包中还应该包含一些常见的急救药品，如抗组胺药氯雷他定片，止痛药例如布洛芬或者对乙酰氨基酚，以及用于处理晕车或晕船的药物，这些药物可以在突发疾病或者疼痛时提供暂时缓解；
5、急救工具
如镊子、剪刀、手套、口罩等，镊子可以用来夹取伤口中的异物，剪刀方便剪开衣物或者绷带，手套和口罩则可以在进行急救时保护自己和受伤者不受感染。
此外，还可以根据自己的需求或者特定的活动，比如露营、远足等来增加其他物品，如防晒霜、冰袋、热水袋、急救手册等。急救包应放在醒目、易于取用的地方，同时家中成员应该知道急救包的位置，并了解如何使用急救包中的物品。