长期喝浓茶的7个危害-有来医生

通常情况下，没有长期喝浓茶的7个危害之说。长期适量喝浓茶对人体一般没有明显的影响，但长期大量喝浓茶可能造成胃肠不适、神经衰弱、草酸结石形成、肾脏负担过重、诱发贫血、引起骨质疏松等情况。

茶叶中含有丰富的茶碱、茶多酚、咖啡因等成分，长期大量喝浓茶可以导致大量摄入此类成分，对胃肠道黏膜有一定的刺激作用，可能出现腹部不适、恶心、呕吐、反酸等症状，同时也可能导致消化不良，出现腹胀的表现；

茶叶中含有丰富的茶多酚和咖啡因，能够刺激神经，起到提神的作用。长期大量喝浓茶可能导致晚上也会出现神经兴奋过度的表现，从而影响正常的睡眠，甚至出现失眠的情况，出现神经衰弱；

浓茶中的草酸含量比较高，长期大量喝浓茶容易使体内的草酸含量增高，在尿道内生成草酸钙结石，引起泌尿系统结石；

机体水分的排泄主要通过肾脏进行，长期大量喝浓茶可能会加重肾脏的负荷，出现排尿增多的表现；

茶叶中含有丰富的鞣酸，可以与食物中的铁结合，影响铁的吸收。长期大量喝浓茶可能导致机体出现缺铁的表现，严重者可能出现缺铁性贫血；

长期大量喝浓茶可能导致随尿液排出的钙含量增高，引起钙丢失，严重者可能出现骨质疏松。

长期大量喝浓茶还可能出现心率增快、低血糖等危害。因此，喝茶应当注意适量的原则，如果长期大量喝浓茶出现明显的不适症状，应当及时就医。