紫叶李的果实，作为一种自然生长的水果，在适量食用的前提下，是可以被人类摄入的。从营养学的角度来看，紫叶李果实富含多种对人体有益的营养成分，适量食用能够为人体提供一定的营养支持。
- 紫叶李果实中富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素A（主要以胡萝卜素形式存在）、钾等。紫叶李还含有一定量的糖分、微量蛋白质、膳食纤维以及多种氨基酸，如丙氨酸、脯氨酸等，这些成分共同构成了紫叶李果实的营养价值基础，对人体健康有益，适量食用可以为身体补充所需的营养，促进胃肠蠕动，有助于食物的消化与吸收，还能提高食欲。
- 虽然紫叶李果实营养丰富，但过量食用也可能带来不利影响，如增加肠胃负担等。所以，建议每次食用量不宜过多，以适量为宜。在食用前，应确保紫叶李果实已经清洗干净，以去除表面的尘土和农药残留。对于个别人群，如过敏体质者，在食用紫叶李果实前应谨慎评估自身状况，避免引发过敏反应。
紫叶李果实的成熟季节通常在夏季至秋季，此时食用最为新鲜可口。在其他 季节，如果果实未成熟或已过季，其口感和营养价值可能会大打折扣。紫叶李果实可以直接食用，也可以制作成果酱、果汁等食品。在食用前，最好将果实充分清洗干净，去除表面的灰尘和农药残留。