莲子心与蜂蜜并无配伍禁忌,故可以一起适量喝。同时,二者作为代茶饮,可有清心润燥、润肠通便的作用。另外,二者存在协同作用,起到润肺止咳、健脾和胃、滋阴安神的作用。
1、清心润燥
莲子心归心经,有清降心火的作用,而蜂蜜味甘而性平,有润燥的效果,故而二者合用,可起到清心润燥的作用。
2、润肠通便
因莲子心有交通心肾的作用,有助于调理脏腑功能。而蜂蜜有解毒润肠的作用,故而可达到润肠通便的效果。
3、润肺止咳
莲子心具有润肺止咳的功效,而蜂蜜可清肺热而止咳喘,从而有润肺止咳的作用。
4、健脾和胃
莲子心有补脾止泻的作用,可改善脾虚引起的泄泻。而蜂蜜有补中益气、清热润燥的作用,归脾经,故而可协同达到健脾和胃的效果。
5、滋阴安神
莲子心与蜂蜜均有滋阴安神的功效,有助于促进阴液滋生,减轻因阴虚引起的心烦失眠,故可以合用。
但因蜂蜜药性偏寒,并且蜂蜜的糖分较多,若长期大量食用,可能出现寒邪过盛、血糖异常的情况,故应适量服用,以免出现不良影响。

