在适度饮用的情况下，喝啤酒有一定的好处，比如补充营养物质、促进消化、缓解压力、促进新陈代谢、改善睡眠质量等。但如果是过量饮用啤酒，会对身体造成负面影响，如肝脏损伤、肥胖等，需要注意避免。
1、补充营养物质：啤酒中含有丰富的水分、维生素B、矿物质等营养物质，适量饮用可以补充身体所需的营养物质，还可以补充能量，满足日常所需。
2、促进消化：啤酒中含有多种酶和酵母，并且含有较多水分，可以促进胃酸分泌，增强消化功能，对于促进食欲有显著效果。
3、缓解压力：适量饮用啤酒能够短暂提升心情，释放日常生活中的压力。啤酒中的酒精成分可以在一定程度上放松神经系统，缓解紧张情绪，让人感到更加轻松和愉悦，正面情绪的提升对于精神健康有积极的作用。
4、促进新陈代谢：啤酒中的水分、酒精和多种氨基酸能够促进新陈代谢，加速体内废物的排出，保持身体健康。
5、改善睡眠质量：适量饮用啤酒能够放松身心，改善睡眠质量，在一定程度上缓解失眠等问题。
适度饮用啤酒还可以在一定程度上减少患肾结石的风险等。尽管啤酒拥有许多潜在的健康益处，但关键在于适量，过量饮酒会带来一系列健康问题，包括肝脏损伤、高血压和依赖性等，如果饮用后感觉身体不适，需要尽快前往医院进行处理。