根据医学上的定义，正常成人的血压范围通常是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。这一范围是基于大量临床数据和医学研究得出的，目的是帮助人们了解自身血压状况，并采取相应的预防措施。高压117mmHg和低压75mmHg的血压读数完全处于上述正常范围内，具体来说，收缩压117mmHg处于正常范围的平均值；舒张压75mmHg则接近正常范围的平均值，同样处于健康水平。
- 血压是一个动态变化的生理指标，会受到多种因素的影响而波动。这些因素包括但不限于情绪、饮食、运动、睡眠、药物以及环境因素等。例如情绪激动、紧张或焦虑时，血压可能会暂时升高；而平静、放松的状态下，血压则会相对较低。长期的高盐饮食、缺乏运动、睡眠不足等不良生活习惯也可能导致血压升高。
- 尽管高压117mmHg和低压75mmHg的血压读数处于正常范围，但保持健康的生活方式仍然至关重要。适量摄入富含钾、镁、钙等矿物质的食物，控制盐分的摄入，减少高脂肪、高热量食物的摄入。保持适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于促进血液循环和心肺功能的提升。确保充足的睡眠时间，有助于调节血压和恢复身体机能。学会放松和调节自己的情绪，避免过度压力和焦虑对血压的影响。
定期进行血压监测是预防心血管疾病的重要手段。即使血压处于正常范围，也应该保持警惕，及时发现并处理血压的异常波动。对于存在高血压家族史、肥胖、长期吸烟饮酒等高危因素的人群，更应该加强血压监测和预防措施。高压117mmHg和低压75mmHg是完全正常的血压读数，无需过度担心。但请记得保持健康的生活方式
血压不正常的表现
1、高血压的表现：头痛高血压最常见的症状之一是头痛，通常位于后脑勺（枕部）或太阳穴区域，表现为发紧、紧张性的疼痛，有时伴有戴帽感或整个头顶发紧的感觉。高血压患者可能因脑血流灌注量增加而出现头晕的症状，感觉晕晕乎乎的，一天总是不清醒。高血压可能导致心脏负荷增加，进而引起心律失常，表现为心跳过快、过慢或不规则，在胸骨后方明显，患者可能感到心慌。高血压可能损害眼底血管，导致视力模糊或眼前发黑等症状。
2、低血压的表现：低血压患者可能因血流缓慢、脑部供血不足而引起头晕的症状，特别是在从卧位或蹲位突然站立时，症状可能更加明显。低血压患者常感到全身乏力，提不起精神，类似于感冒的症状。低血压可能导致心脏供血不足，引起心慌、心跳加快等症状。