尽量不要做尿检并非绝对禁忌，而是强调避免无指征的盲目检测，不建议做的原因主要包括无指征检测易引发假阳性焦虑、操作不当存在感染风险、过度检测浪费医疗资源、部分人群存在检测禁忌、结果解读偏差易误导判断等。
1、无指征检测易引发假阳性焦虑
尿检结果受多种因素影响，如进食特殊食物、服用药物等，可能出现假阳性。无明确症状时进行检测，若出现假阳性，易让健康人群产生患病恐慌，进而引发过度医疗，不仅增加经济负担，还可能因不必要的检查或药物干预损害身体。
2、操作不当存在感染风险
尿检样本采集需严格遵循无菌操作规范，若自行采集时未做好清洁，或使用被污染的容器，可能导致样本被污染，不仅影响结果准确性，还可能使尿道黏膜接触致病菌，引发泌尿系统感染，尤其女性因生理结构特殊，感染风险更高。
3、过度检测浪费医疗资源
医疗资源有限，无临床指征的尿检会占用检验设备、人力等资源，导致真正需要通过尿检诊断疾病的患者等待时间延长。从公共卫生角度，这种过度检测违背资源合理分配原则，不利于医疗服务效率的提升。
4、部分人群存在检测禁忌
对于有严重尿道损伤、急性尿道炎等疾病的患者，盲目进行尿检可能加重局部刺激，导致疼痛加剧或炎症扩散。此类人群需在医生评估后，选择合适的检测时机或替代检查方式，避免因不当检测影响病情恢复。
5、结果解读偏差易误导判断
尿检结果需结合患者症状、病史及其他检查综合判断，非专业人士自行解读易出现偏差。例如尿蛋白轻度升高可能是生理性的，却被误判为肾脏疾病，导致不必要的担忧和后续检查。只有医生才能精准解读结果，避免误导。
尽量不要做尿检的核心是拒绝无指征的盲目检测，而非否定其医学价值。当出现尿频尿急、尿液异常等症状时，尿检是重要的诊断依据。应在医生指导下，根据具体情况决定是否检测，既避免过度医疗风险，又能让尿检充分发挥其临床作用。