人体中含量最多的元素是氧元素，正常人体包含有26种化学元素，其中氧元素的质量在人体中占据首位。作为人体中含量最多的元素，氧元素不仅是生命活动不可或缺的基础，也是维持人体正常生理功能的关键所在。
- 氧元素在人体内的分布极为广泛，几乎渗透到了每一个细胞、每一个组织之中。其主要存在形式是水，而水又是人体的重要组成部分，占据了体重的很大比例。因此可以说氧元素是通过水这一载体，在人体内发挥着至关重要的作用。
- 除了作为水的主要成分外，氧元素还通过参与呼吸作用等生理过程，为人体提供必要的能量。在呼吸过程中，人体吸入氧气，通过肺部进入血液，并与血液中的血红蛋白结合，形成氧合血红蛋白。这种氧合血红蛋白随后被输送到全身各处的组织和细胞，为它们提供必要的氧气，支持它们的正常代谢和生命活动。
- 此外，氧元素还与其他元素一起，构成了人体内的许多重要化合物。例如，与氢元素结合形成水，与碳、氢、氮等元素结合形成各种有机物，如蛋白质、脂肪和糖类等。这些化合物在人体内发挥着各自独特的生理功能，共同维持着人体的正常运作。
氧元素作为人体中含量最多的元素，不仅是维持生命所必需的，而且也是构成人体复杂化学结构的基础。了解人体元素的组成及其功能，有助于更好地理解生命的本质以及如何通过合理的饮食和生活方式来维护健康。