治疗卫气不固，表虚自汗，可以选用推拿按摩、艾灸疗法、食疗调理、运动锻炼和生活习惯调整等方法。综合运用这些方法，可以增强卫气，固表止汗，提高机体的免疫力，改善患者的症状。
1、推拿按摩：
通过按摩特定穴位来调节身体气血，如按摩肺俞穴，可宣肺理气，卫气不固常与肺气不足有关，按摩肺俞能增强肺的功能，进而提升卫气对肌表的固护作用，减少自汗和易感冒的情况。
2、艾灸疗法：
艾灸具有温通经络、益气固表的作用，可选取气海、关元、足三里等穴位进行艾灸，气海、关元为人体元气之海，艾灸可培补元气、增强卫气。足三里为强壮要穴，可健脾益气，提高机体的抗病能力，对于卫气不固、表虚自汗的患者，艾灸这些穴位可以起到很好的治疗作用。
3、食疗调理：
在饮食方面可以多食用具有一定益气固表作用的食物，如黄芪炖鸡，黄芪具有益气固表的功效，鸡肉营养丰富，两者搭配可起到健脾益气、固表止汗的作用，山药红枣粥也是不错的选择，山药健脾益气，红枣补血养心，可增强体质，改善表虚自汗的症状。
4、运动锻炼：
适当的运动可以增强体质，提高卫气的功能，如太极拳、八段锦等传统功法，动作柔和，能调节身体气血，增强机体的免疫力，要注意避免过度劳累和出汗过多，以免损伤卫气。
5、生活习惯调整：
保持良好的生活习惯对于治疗卫气不固、表虚自汗也非常重要，要注意保暖，避免受寒，保证充足的睡眠，避免情绪紧张和焦虑，保持心情舒畅，有助于调节身体的气血运行，增强卫气的功能。
在治疗卫气不固、表虚自汗时，应寻求专业中医医师的指导，避免自行用药或治疗，中医调理往往需要一定的时间，患者应保持耐心，按照医嘱坚持治疗，以获得最佳疗效。