小孩记忆力差可能由多种原因引起，如睡眠不足、缺乏营养等，适当补充一些补脑营养品有助于改善这一情况，如DHA制剂、坚果类，但需注意选择合适的产品，避免盲目跟风。
1、DHA制剂：DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，对神经系统发育和认知功能有积极作用。可选择鱼油类或藻油类DHA制剂，按说明书适量给孩子服用，能促进大脑细胞的发育和信息传递，增强记忆力。
2、坚果类：如核桃、杏仁等，富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。每天给孩子吃2-3颗核桃或一小把杏仁，有助于滋养大脑，提高大脑的工作效率和记忆力，还可作为健康的零食补充能量。
3、蛋类：鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素以及多种微量元素，其中卵磷脂对神经系统和身体发育有利。可每天给孩子吃1-2个鸡蛋，蒸、煮的方式为佳，能为大脑补充营养，增强记忆力和思维能力。
4、奶制品：尤其是牛奶，富含优质蛋白质、钙和多种维生素，是孩子成长所需营养的重要来源。每天保证孩子饮用300-500毫升牛奶，有助于大脑细胞的正常代谢和功能维持，提升记忆力和注意力，促进孩子健康成长。
在日常生活中，要注意孩子的饮食均衡，避免挑食、偏食，保证各类营养素的全面摄入，除了上述补脑营养品外，还应让孩子多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷物等食物，为大脑提供充足的能量和营养支持。
小孩记忆力差怎么办
- 优化学习方法：教导孩子采用多样化的学习方式，如制作思维导图归纳知识点、通过故事记忆法将知识串联起来。避免死记硬背，提高学习效率，让孩子在理解的基础上记忆，减轻记忆负担，增强记忆效果，提升学习成绩。
- 规律作息锻炼：保证孩子每天充足的睡眠，养成早睡早起的习惯，利于大脑休息和恢复。鼓励孩子每天进行适量的体育锻炼，如跑步、跳绳等，促进血液循环和大脑供氧量，增强大脑活力，提高记忆力和专注力，助力孩子身心健康发展。
- 培养兴趣专注：关注孩子的兴趣爱好，从孩子感兴趣的领域入手引导学习，提高孩子的学习积极性和主动性。培养专注做事的习惯，当孩子专注于一件事情时，大脑会更高效地处理和存储信息，从而提升记忆力，为未来的学习和生活奠定良好基础。