太阳穴凹陷常见于多种因素作用下，多数情况下与遗传、年龄增长及生活习惯紧密相关，不仅影响面部整体的和谐美感，还可能是一些健康问题的外在表现。
1、遗传因素：
- 太阳穴凹陷在很大程度上受遗传因素影响，家族中若有类似面部特征，个体更易出现此类情况。此类型凹陷多表现为自然、对称，对健康无直接影响，但可通过化妆技巧或微整形手术进行改善。
2、年龄因素：
- 随着年龄增长，皮肤逐渐失去弹性，皮下脂肪层减薄，加之面部骨骼结构的细微变化，太阳穴区域易出现凹陷。这种变化是自然衰老过程的一部分，可通过健康饮食、适度锻炼及专业的面部护理来减缓其发展。
3、生活习惯与环境因素：
- 长期营养不良，特别是缺乏蛋白质、维生素及矿物质等关键营养素，会影响面部皮下组织的饱满度，加速太阳穴凹陷的形成。改善饮食结构，均衡摄入各类营养，是预防此现象的有效手段。
- 长时间保持不良坐姿、睡姿，或频繁使用一侧咀嚼，可能导致面部肌肉发展不均，间接影响太阳穴区域的形态。外力撞击或长期佩戴过紧的帽子等物品，也可能对太阳穴造成压迫，形成凹陷。
4、潜在健康问题：
- 太阳穴凹陷在一些情况下可能是身体内部健康问题的外在表现，如严重营养不良、消耗性疾病等。若伴随体重急剧下降、疲劳无力等症状，应及时就医检查，排除潜在疾病因素。
针对太阳穴凹陷，护理策略应综合考虑内外因素。在饮食上注重营养均衡，增加富含蛋白质、维生素及抗氧化物质的食物摄入；在生活习惯上，保持正确的坐姿、睡姿，避免长时间单一侧咀嚼；在面部护理上，可选择具有紧致提升功效的护肤品，配合专业面部按摩手法，促进血液循环，提升面部肌肤弹性。对于追求快速改善的个体，可考虑在专业医生指导下进行微整形手术，但需谨慎评估风险与效果。