女性骨盆前倾的危害是多方面的，不仅影响体型和肌肉健康，还可能对内脏和生殖器官造成不良影响，甚至影响整体健康。因此，女性应重视骨盆健康，及时纠正不良姿势，预防和治疗骨盆前倾。
1、体型改变：骨盆前倾导致骨盆位置不正确，容易影响下肢活动，引起脂肪堆积，进而出现下肢肥胖和小腹凸出的现象，使女性的体型发生变化。
2、肌肉劳损：骨盆前倾时，腰椎过度前倾，破坏了人体脊柱正常的生理曲度，使肌肉长时间处于紧张和僵硬的状态，容易导致慢性疲劳、腰痛和腰胀，长期骨盆前倾还可能使肩颈部位出现酸胀感。
3、关节负担加重：骨盆前倾使膝关节承受更多压力，长期下去可能导致膝关节疼痛或损伤。
4、髋关节紧张：骨盆前倾会使髋关节处于紧张状态，影响髋关节的正常活动范围，可能导致髋关节疼痛或损伤。
5、慢性便秘和痛经：骨盆前倾会使人体血液流动受到阻碍，导致肠胃蠕动减慢、卵巢供血不足等，从而引发慢性便秘和痛经。
6、影响呼吸：骨盆前倾可能导致骨盆和胸腔之间的相对位置改变，影响呼吸功能，使呼吸变得不顺畅。
7、脊柱侧弯：骨盆前倾会使腰部神经受到压迫，长时间可能导致腰部到颈部的肌肉变得僵硬，从而出现脊柱侧弯，伴随肩膀疼痛、手臂麻木等不适症状。
8、肌肉功能衰退：骨盆前倾会导致全身的倾斜，使各部位的活动受限，进而引起肌肉功能衰退。
女性骨盆前倾的纠正通常需要通过特定的锻炼来增强核心肌群，改善身体姿态，在严重的情况下，可能需要专业的物理治疗或手术介入。