植物神经功能紊乱被称为自主神经功能紊乱，是一种涉及人体内自主神经系统的功能异常现象，涉及多个系统和器官的功能紊乱，症状多样且轻重不一。
1.轻微症状：可能先感受到的是一些轻微的不适，如疲劳感增加、情绪波动大、轻微的失眠或睡眠质量下降。
2.消化系统症状：随着病情发展，可能会出现胃痛、胃胀、恶心、呕吐、腹泻或便秘等消化系统症状，尤其在紧张或压力增大时更为明显。
3.心血管系统症状：心悸、胸闷、气短、心前区不适和压迫感是常见的表现，部分患者还可能出现体位性低血压，即在突然改变体位时出现短暂的头晕、黑矇甚至晕厥。
4.神经系统症状：包括头痛、头晕、视物模糊、健忘、失眠、多梦、皮肤发麻或发痒等。部分患者还可能感到全身僵硬、发紧，伴有四肢麻木和手脚心发热等异常感觉。
5.生殖系统症状：女性可能出现月经不调、痛经等问题；男性则可能出现遗精、阳痿等生殖系统异常。
6.全身性症状：部分患者会经历全身游走性疼痛或感觉异常，以及潮热出汗、阵发性体温变化等。
7.情绪障碍：植物神经功能紊乱常伴随焦虑、抑郁等情绪变化，形成恶性循环，进一步加重症状。
建议保持规律作息，均衡膳食，适量运动，减少咖啡因摄入。学会自我放松，如通过瑜伽、冥想等方式缓解压力。积极参与社会活动，与家人朋友保持良好沟通，有助于改善情绪状态。当症状严重时，应及时就医，接受心理治疗或必要的药物治疗。