溶解痛风结晶和痛风石，需要综合使用多种方法，并在专业医生的指导下进行规范治疗，通过饮食调整、运动锻炼、局部理疗、药物治疗，以及必要时的手术治疗等综合措施，可以有效地消除痛风结晶和痛风石，改善患者的生活质量。
1、饮食调整
- 减少高嘌呤食物摄入：高嘌呤食物如海鲜、动物内脏、肉类、豆类等，会增加尿酸的生成，因此需要减少食物的摄入。
- 增加低嘌呤食物摄入：多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类等低嘌呤食物，有助于降低血尿酸水平，促进尿酸盐结晶的溶解和排出。
- 多喝水：保持充足的水分摄入，有助于增加尿量，促进尿酸的排泄。
2、运动锻炼
- 适当运动：如散步、慢跑、游泳等有氧运动，可以促进身体的新陈代谢，加速尿酸的排泄，从而减少尿酸盐结晶的沉积。
- 避免剧烈运动：剧烈运动可能导致体内乳酸堆积，抑制尿酸的排泄，因此需要避免。
3、局部理疗
- 热敷、按摩：可以促进局部血液循环，加速尿酸盐结晶的溶解和排泄。
- 超声波治疗：通过超声波的物理作用，可以促进局部组织的修复和尿酸盐结晶的溶解。
4、药物治疗
- 降尿酸药物：抑制尿酸生成药物通过抑制尿酸的合成来减少尿酸的产生从而有助于溶解痛风结晶和痛风石，促进尿酸排泄药物通过增加尿酸的排泄量，降低血尿酸水平，有助于减少尿酸盐结晶的沉积。
- 碱性药物：药物可以碱化尿液，提高尿酸盐的溶解度，促进尿酸的排泄，从而有助于溶解痛风结晶和痛风石。
5、手术治疗
- 痛风石剔除术：对于较大的痛风石，如果严重影响关节功能或导致畸形，可以考虑手术切除。但手术并不能完全消除痛风石，因为痛风石的形成往往是由于长期高尿酸血症所致，手术只能去除已经形成的痛风石。
- 关节置换术：在极少数情况下，如果痛风石导致关节严重破坏且无法修复，可能需要考虑关节置换术。
日常保持健康的生活方式包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于预防痛风结晶和痛风石的再次形成。